Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Jakarta. Peningkatan jumlah kasus virus corona atau Covid-19 di Indonesia masih melandai. Hingga Kamis (14/10/2021), jumlah kasus aktif Covid-19 di Indonesia mencapai 19.852 kasus.
Sementara, kasus positif Covid-19 di Indonesia mencapai 4.232.099. Jumlah tersebut setelah terjadi penambahan sebanyak 1.053 kasus baru dalam 24 jam terakhir.
Meski demikian, masyarakat tetap harus menjaga protokol kesehatan dengan menerapkan 3M yakni mencuci tangan dengan sabun, memakai masker, dan menjaga jarak.
Selain itu, ada beberapa cara pencegahan agar tidak tertular Covid-19 yang perlu diketahui dan dilakukan oleh masyarakat.
Baca Juga: Ini 4 cara mencegah penularan Covid-19 di musim hujan
Cara pencegahan agar tidak tertular Covid-19
Dirangkum dari laman resmi Kementerian Kesehatan, berikut adalah beberapa cara pencegahan agar tidak tertular virus corona:
1. Menjaga kesehatan dan kebugaran agar stamina tubuh tetap prima dan sistem imunitas / kekebalan tubuh meningkat.
2. Mencuci tangan dengan benar secara teratur menggunakan air dan sabun atau hand-rub berbasis alkohol. Mencuci tangan sampai bersih selain dapat membunuh virus yang mungkin ada di tangan kita, tindakan ini juga merupakan salah satu tindakan yang mudah dan murah. Sekitar 98% penyebaran penyakit bersumber dari tangan. Karena itu, menjaga kebersihan tangan adalah hal yang sangat penting.
3. Lalu, cara pencegahan Covid-19 yakni jaga jarak setidaknya 1 meter dengan orang lain. Jika anda terlalu dekat, anda dapat menghirup droplet dari orang yang mungkin menderita Covid-19.
4. Ketika batuk dan bersin, tutup hidung dan mulut Anda dengan tisu atau lengan atas bagian dalam (bukan dengan telapak tangan).
Baca Juga: Cek, ini 6 kesalahan yang sering dilakukan dalam menerapkan protokol kesehatan
5. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut (segitiga wajah). Tangan menyentuh banyak hal yang dapat terkontaminasi virus. Jika kita menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang terkontaminasi, maka virus dapat dengan mudah masuk ke tubuh kita.
6. Selanjutnya, cara pencegahan Covid-19 adalah dengan menggunakan masker dengan benar hingga menutupi mulut dan hidung ketika Anda sakit atau saat sedang keluar rumah.
7. Buang tisu dan masker yang sudah digunakan ke tempat sampah dengan benar, lalu cucilah tangan Anda.
8. Tetap dirumah, hindari kontak dengan orang lain dan bepergian ke tempat umum.
Baca Juga: 9 Cara melakukan disinfeksi rumah yang benar untuk mencegah penularan Covid-19
9. Kemudian, cara pencegahan Covid-19 adalah hindari bepergian ke luar rumah saat Anda merasa kurang sehat, terutama jika Anda merasa demam, batuk dan sulit bernapas. Segera hubungi petugas kesehatan terdekat, dan mintalah bantuan mereka. Sampaikan pada petugas jika dalam 14 hari sebelumnya Anda pernah melakukan perjalanan terutama ke negara atau wilayah terjangkit, atau pernah kontak erat dengan orang yang memiliki gejala yang sama. Ikuti arahan dari petugas kesehatan setempat.
10. Menunda perjalanan ke wilayah/ negara dimana virus ini ditemukan.
11. Selalu pantau perkembangan penyakit Covid-19 dari sumber resmi dan akurat. Ikuti arahan dan informasi dari petugas kesehatan dan Dinas Kesehatan setempat. Informasi dari sumber yang tepat dapat membantu Anda melindungi dari Anda dari penularan dan penyebaran penyakit ini.
Itulah sejumlah cara pencegahan agar tidak tertular Covid-19.
Selanjutnya: Penegakan Prokes Harus Jadi Budaya Hidup Berdampingan Dengan COVID-19
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
