Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
8. Jus Bit
Bit mengandung senyawa yang disebut betaine yang dapat membantu meningkatkan keasaman urin Anda, yang bermanfaat bagi saluran kemih Anda. Ini juga dapat mencegah penumpukan kalsium dan struvite (senyawa yang diproduksi oleh bakteri dalam tubuh) dan menurunkan risiko terkena batu ginjal.
9. Minum Teh Dandelion
Jika Anda harus memilih salah satu teh herbal untuk ginjal, sebaiknya teh dandelion. Itu karena dandelion telah digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai tonik ginjal.
Teh yang dibuat dari akar dandelion segar atau dandelion kering dapat membantu Anda membersihkan ginjal.
10. Tidur Nyenyak
Mungkin terasa aneh menemukan hal ini pada panduan pembersihan ginjal. Namun, penting untuk tidur nyenyak pada saat melakukan pembersihan ginjal karena siklus tidur-bangun mengatur beban kerja dan fungsi ginjal Anda.
Baca Juga: Bukan Kangkung, 3 Sayuran Tinggi Purin yang Harus Dijauhi Penderita Asam Urat
11. Tambahkan Cuka Sari Apel ke dalam Diet Anda
Cuka sari apel telah dikenal karena potensi manfaat kesehatannya, dan penelitian terbaru mengeksplorasi efek perlindungannya terhadap kesehatan ginjal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
![[Intensive Workshop] AI-Driven Financial Analysis](https://fs-media.kontan.co.id/kstore/upload/brand_images/brand_images_05052510573600.jpg)
