Penulis: Virdita Ratriani
Tanda Tubuh Kelebihan Racun - Tanda tubuh penuh racun atau ada banyak racun yang menumpuk dalam tubuh perlu diwaspadai.
Pasalnya, jika dibiarkan maka dapat membahayakan organ-organ yang ada dalam tubuh terutama ginjal dan hati yang berfungsi menyaring racun dalam tubuh.
Salah satu tanda tubuh kelebihan racun adalah merasa kurang bergairah dan cepat lelah. Selain itu, kesulitan berkonsentrasi juga menjadi tanda tubuh penuh racun.
Lantas, apa saja tanda tubuh penuh racun?
Baca Juga: Bisa Sebabkan Tensi Tinggi, Ini 9 Makanan Tinggi Natrium yang Perlu Dihindari
Tanda tubuh penuh racun
Dirangkum dari laman Hurst Health, berikut adalah tanda tubuh penuh racun:
1. Kelelahan kronis
Kelelahan kronis adalah salah satu tanda tubuh penuh racun. Pasalnya, paparan bahan kimia menjadi penyebab utama kelelahan dan rendahnya vitalitas.
Kelelahan kronis adalah tanda bahwa tubuh harus menyerap terlalu banyak polutan maupun penggunaan pestisida yang dapat menimbulkan keracunan sel.
Hal ini juga bisa menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun lantaran sistem detoksifikasi tubuh terganggu karena harus bekerja keras.
Baca Juga: Kangkung Kerap Dituding Jadi Penyebab Asam Urat, Cek 7 Khasiat Keren Kangkung
2. Selalu ingin mengonsumsi karbohidrat, gula, garam, dan produk olahan
Ketika tubuh dalam keadaan stres dan tingkat hormon kortisol tinggi, maka tubuh akan mendambakan untuk mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat, gula, dan garam yang dapat memberikan energi dengan cepat.
Masalahnya adalah, tubuh sebenarnya tertipu dengan menerima sinyal yang salah yang dapat disebabkan oleh racun. Untuk itu, lebih baik lakukan detoksifikasi dengan mengonsumsi buah dan sayuran.
3. Masalah pencernaan
Adanya masalah pencernaan juga bisa menjadi salah satu tanda tubuh penuh racun. Hati adalah organ yang berfungsi mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Namun, usus, kandung empedu, dan pankreas juga merupakan organ penting yang menyimpan racun dalam sistem pencernaan.
Sistem pencernaan yang sehat memecah makanan dan menyerap vitamin dan nutrisi penting dalam tubuh.
Lalu, membuang sisanya melalui mekanisme buang air besar. Namun, saat racun menumpuk di sistem pencernaan maka dapat menyebabkan berbagai macam masalah pencernaan termasuk sembelit.
Baca Juga: 10 Tanda Penyakit Ginjal yang Tidak Boleh Disepelekan, Wajib DIketahui Sejak Dini!
4. Bau badan dan bau mulut
Bau badan dan bau mulut ternyata adalah salah satu tanda tubuh kelebihan racun yang menumpuk. Racun yang ada di dalam tubuh akan menghasilkan gas berbau yang keluar melalui pori-pori tubuh manusia.
Sementara itu, racun di mulut dapat menyebabkan kerusakan gigi, penyakit gusi dan masalah kesehatan mulut lainnya.
Adanya penumpukan racun dalam tubuh dapat menyebabkan bakteri di mulut menjadi lebih agresif dan dapat menyulitkan tubuh untuk menyerap nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan gusi dan mencegah kerusakan gigi.
Semakin banyak racun maka menyebabkan bau mulut, kerusakan gigi yang lebih cepat, korosi pada enamel, dan penyakit gusi yang lebih agresif.
Baca Juga: 5 Metode Rahasia untuk Ketahui Telur Rebus Sudah Matang atau Belum
5. Rambut rontok
Rambut rontok juga menjadi salah satu tanda tubuh penuh dengan racun.
Pasalnya, penumpukan racun dalam tubuh dapat menyebabkan rambut rontok karena racun mengganggu nutrisi dan zat hormonal yang membantu pertumbuhan rambut.
Beberapa racun mengganggu kelenjar atau organ yang mengatur nutrisi tersebut.
6. Masalah kulit
Tanda tubuh penuh racun adalah bisa menyebabkan berbagai macam masalah kulit. Diantaranya adalah infeksi kulit, eksim, penuaan dini, dan kerutan pada kulit.
Selain itu, munculnya ruam warna merah dan gatal-gatal di tubuh juga bisa menjadi salah satu tanda ada banyaknya racun yang menumpuk dalam tubuh.
Baca Juga: 9 Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan, Kandungan Gizi, dan Cara Mengolahnya
7. Sendi sakit dan bengkak
Rasa sakit atau nyeri dalam tubuh adalah gejala umum adanya peradangan dalam tubuh. Sendi sakit dan bengkak menjadi salah satu tanda tubuh kelebihan racun.
Penumpukan racun dalam tubuh menyebabkan peradangan, misalnya logam berat, mikotoksin, jamur, aspergillus atau insektisida yang disemprotkan pada sayuran dan buah yang kita konsumsi.
8. Sakit kepala
Penumpukan racun dan fungsi hati yang buruk dapat menyebabkan sakit kepala. Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk menghilangkan racun dari asupan makanan atau lingkungan.
Semakin sedikit racun di dalam tubuh, maka semakin baik tubuh dapat membuang lebih banyak racun di masa depan.
Baca Juga: Ini Lo 5 Manfaat Mandi Air Garam, Bisa Meningkatkan Imunitas!
9. Masalah kuku
Kuku adalah bagian tubuh yang rentan terhadap infeksi penyakit. Jika kuku tidak sehat, hal ini juga cenderung menjadi tanda adanya masalah kesehatan termasuk penumpukan racun dalam tubuh.
Beberapa gejala yang merupakan tanda tubuh kelebihan racun adalah kuku berwarna tidak normal, kuku menjadi rapuh, munculnya garis-garis di kuku, psoriasis kuku, kuku terkelupas.
10. Kabut otak
Merasa pusing, bingung, dan tidak dapat berkonsentrasi setiap hari menjadi salah satu tanda tubuh kelebihan racun.
Racun yang menumpuk dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kognitif.
Demikian sejumlah tanda tubuh kelebihan racun yang perlu diwaspadai.
Selanjutnya: Setelah Melantai di BEI, Kian Santang (RGAS) Akan Bantu Pemerintah Bangun Jargas
Menarik Dibaca: IHSG Melorot di Sesi Satu Perdagangan 8 November 2023
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
