Sumber: intisari online | Editor: Yudho Winarto
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Biasanya jika seseorang mengeluarkan air liurnya atau ngiler ketika tidur, kita akan berpikir jika itu jorok dan menjijikkan.
Hal tersebut biasanya dialami oleh anak-anak hingga orang dewasa, ketika sedang tidur, yang tanpa sengaja mereka mengeluarkan air liur.
Hal itu sering disebut ngiler dan ini ternyata menunjukkan sesuatu tentang tubuh Kamu saat tidur.
Baca Juga: Tips membesarkan anak agar dapat tumbuh bahagia
Namun, sesuatu yang dimaksud di sini ternyata dalam artian positif, jadi beruntunglah bagi Kamu yang ternyata suka ngiler.
Menurut keterangan yang dilansir dari simpleside.net, ngiler terjadi dan menjadi pertanda bahwa istirahat Kamu cukup baik.
Tindakan ngiler ini menunjukkan tanda bahwa, mimpi Kamu cukup positif dan tubuh Kamu bisa beristirahat dengan baik.
Hal ini mengacu pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (rapid eye movement).
Baca Juga: Gaya hidup penyebab meningkatnya penyakit mematikan di dunia
Fase ini terjadi pada menit 70-90 pertama setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.
Nah, pada saat itulah, Kamu yang sedang tertidur melewati periode mimpi.
Tidur dalam fase REM ini sangat penting, untuk menjaga tubuh agar berfungsi secara optimal.
Hal itu dikarenakan, otak berusaha menjaga kita tetap tertidur dengan cara tidak mudah terbangun oleh suara-suara sekitar yang bisa merusak tahapan tidur.
Dengan demikian, saat Kamu ngiler, berarti fase REM Kamu tidak terganggu, dan berarti Kamu tidak memiliki masalah tidur atau mengalami gangguan saat tidur.
Namun, sebaliknya jika Kamu tidak ngiler ketika tidur justru menjadi pertanda kebiasaan tidur Kamu yang terpengaruh situasi sepanjang malam.
Dalam hal ini Kamu tidak mencapai REM atau waktu tidur terbaik, karena mengalami gangguan.
Baca Juga: Ini lima tips untuk mengatasi sulit tidur di malam hari
Oleh karenanya, Kamu tidak beristirahat dengan baik saat sedang tertidur.
Untuk itulah beruntunglah bagi Kamu yang ngiler ketika sedang tertidur, yang menandakan kualitas tidur Kamu baik.
Artikel ini telah tayang di Intisari online dengan judul, “Beruntung Bagi Kamu yang Suka Ngiler Saat Tidur Ternyata Itu Pertanda Baik!”
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
