Kesehatan Umum

Temulawak bermanfaat sebagai obat herbal yang efektif meredakan batuk Anda

Jumat, 02 Oktober 2020 | 20:45 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Temulawak bermanfaat sebagai obat herbal yang efektif meredakan batuk Anda

ILUSTRASI. Ilustrasi. Temulawak efektif sebagai obat batuk herbal.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda sedang menderita batuk? Obat herbal temulawak efektif meredakan batuk. 

Batuk bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan juga jenis kelamin. Mengutip dari situs Kompas.com, batuk disebabkan oleh sejumlah faktor yakni infeksi virus atau bakteri, asam lambung naik, dan alergi. 

Perlu Anda ketahui batuk menjadi cara tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya. 

Baca Juga: Ini gejala asam urat yang harus Anda ketahui

Meski begitu setiap orang yang menderita pasti merasa tidak nyaman. Sebab, mereka tidak bisa tidur malam dengan nyenyak. Bagi sebagian orang, batuk akan menjadi-jadi saat malam hari. 

Untuk mengobati batuk, para penderita biasanya mengonsumsi obat resep dokter atau membeli obat batuk di apotek. Memang, obat batuk dijual secara bebas di toko dan apotek. 

Anda tidak ingin minum obat batuk yang dibeli di apotek? Obat herbal bisa jadi solusinya. 

Perlu Anda tahu obat herbal yang bisa meredakan batuk cukup beragam, salah satunya adalah obat herbal temulawak yang dicampur dengan jeruk nipis dan madu.

Mengutip dari Tribunnews.com, temulawak memiliki sifat antiperadangan dan antibiotik. Selain itu temulawak mengandung zat aktif germacrene, xanthorrhizol, betha curcumena, dan lainnya. 

Sedangkan, jeruk nipis kay akan vitamin C yang berperan meningkatkan daya tahan tubuh.

Untuk membuat obat herbal ini cara cukup mudah, berikut bahan dan panduan membuatnya yang dikutip dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya karya H. Arief Hariana. 

Bahan 

  • Temulawak 1 jari 
  • Jeruk nipis 1/4 buah 
  • Madu 2 sendok makan 
  • Air 1 gelas 

Anda cuci temulawak dan jeruk nipis sampai bersih. Kemudian, Anda potong kecil-kecil temulawak lalu rebus sampai mendidih. 

Anda saring potongan temulawak lalu tambahkan air jeruk nipis dan madu ke dalam air rebusan temulawak. 

Anda minum dua kali sehari dengan takaran 1/2 gelas. 

Bila batuk tidak kunjung mereda, Anda sebaiknya segera mengunjungi dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut. 

Baca Juga: Menderita kolesterol tinggi? Ini buah-buahan yang bisa menurunkan kadar kolesterol

Selanjutnya: Infused water kayu manis efektif mengobati penyakit diabetes

 

Editor: Tri Sulistiowati


Terbaru