Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Infused water kayu manis bermanfaat sebagai obat diabetes. Infused water kayu manis bisa jadi solusi untuk penderita diabetes yang tidak ingin minum obat kimia.
Penyakit diabetes melitus atau yang kerap dikenal sebagai kencing manis bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin.
Baca Juga: Ini penyebab naiknya kadar kolesterol dalam tubuh
Mengutip Kompas.com, penyakit diabetes melitus disebabkan karena glukosa tidak bisa diserap oleh sel tubuh sehingga terjadi penumpukan.
Bila dibiarkan, penyakit diabetes melitus bisa meningkatkan risiko munculnya penyakit komplikasi.
Penyakit diabetes melitus dipicu oleh sejumlah faktor seperti gaya hidup tidak sehat, riwayat keluarga, menderita tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol baik rendah.
Setiap orang bisa menghindari ancaman penyakit diabetes melitus dengan cara:
- Cukup tidur
- Olahraga teratur
- Capai berat badan ideal
- Kurangi konsumsi makanan mengandung garam tinggi
- Hindari stres
- Berhenti merokok
- Konsumsi makanan sehat
Namun, untuk Anda yang menderita diabetes melitus ada banyak cara untuk mengobatinya. Pertama, Anda bisa menjalankan pola hidup sehat untuk mengontrol gula darah dalam tubuh.
Kedua, Anda bisa mengonsumsi obat dari dokter saat penyakit diabetes melitus sedang kambuh. Ketiga, Anda bisa minum ramuan obat herbal untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
Asal tahu saja, cukup banyak tanaman herbal yang memiliki khasiat penurun gula darah, salah satunya dalah kayu manis.
Kayu manis sebagai obat diabetes
Siapa yang tidak tahu dengan kayu manis. Ya, kayu manis banyak digunakan sebagai campuran bahan makanan atau minuman.
Rasa dan aroma kayu manis yang khas membuat makanan dan minuman terasa lebih nikmat.
Fakta lainnya, kayu manis mengandung banyak vitamin dan mineral yang membuatnya bermanfaat sebagai obat herbal.
Mengutip dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, kayu manis bermnafaat sebagai obat diabetes.
Asal tahu saja, kayu manis mengandung cinnamaldehid alias senyawa antidiabetes.
Selain itu, kayu manis juga mengandung minyak atsiri, eugenol, serat dan kalsium yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengolah kayu manis menjadi infused water.
Anda bisa membuat infused water kayu manis sendiri di rumah dengan cara berikut ini.
Bahan
- Kayu manis 5 batang (30 gram)
- Air 500 ml
Anda cuci kayu manis lalu masukkan kayu manis ke dalam air. Anda tempatkan botol berisi air dan kayu manis tersebut di dalam kulkas selama empat sampai lima jam.
Setelah dingin, Anda bisa minum infused water kayu manis. Selamat mencoba.
Baca Juga: Ini manfaat dan efek samping konsumsi serai untuk kesehatan yang harus Anda ketahui
Selanjutnya: Tidak ingin asam lambung naik? Hindari makanan berikut ini
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
