Teh Hitam Buruk untuk Kesehatan Penderita Asam Urat, Benarkah?

Rabu, 24 Agustus 2022 | 14:19 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Teh Hitam Buruk untuk Kesehatan Penderita Asam Urat, Benarkah?

ILUSTRASI. Teh hitam bisa memicu asam urat naik.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat, penyakit yang muncul akibat adanya endapan asam urat dalam tubuh yang berlebihan. Awas! Teh hitam ternyata bisa buruk untuk kesehatan penderita asam urat. 

Asam urat merupakan radang sendi kronis yang terjadi akibat penumpukan asam urat di dalam tubuh. 

Baca Juga: 3 Cara Meredakan Serangan Asam Urat Tanpa Konsumsi Obat

Penyakit asam urat membuat salah satu persendian menjadi bengkak, kaku, berwarna merah atau ungu. 

Mengutip dari Live Strong, asam urat berhubungan dengan trigliserida tinggi, konsumsi alkohol berlebihan, dan konsumsi makanan tinggi purin. 

Penderita asam urat sebaiknya melakukan diet yang sesuai. Sebab, makanan dan minuman jenis tertentu bisa memicu serangan asam urat. 

Salah satu minuman yang harus dihindari penderita asam urat adalah teh hitam. 

Teh hitam buruk untuk kesehatan penderita asam urat 

Pusat Medis University Maryland merekomendasikan untuk mengurangi makanan yang mengandung oksalat, termasuk teh hitam. 

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2002, jumlah oksalat yang ada di dalam teh hitam kecil jika dibandingkan dengan jumlah dalam makanan. 

Namun, jika Anda menambahkan susu ke dalam teh hitam, oksalat dalam teh bisa mengikat kalsium dalam susu meningkatkan risiko pembentukan batu kalsium oksalat. 

Teh hitam mengandung purin 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2004 mengidentifikasi alkoloid yang disebut purin dalam teh hitam. 

Asal tahu saja, makanan yang mengandung purin bisa meningkatkan risiko asam urat dan memicu serangan asam urat. 

Baca Juga: 4 Minuman Herbal Penurun Asam Urat yang Mudah Dibuat Sendiri di Rumah

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru