Reporter: kompas.com | Editor: Adi Wikanto
3. Kehilangan berat badan dan rasa lapar meningkat
Meskipun diabetes dikaitkan dengan berat badan berlebih, salah satu tanda awal diabetes yang mungkin muncul adalah penurunan berat badan. Hal ini disebabkan tubuh tidak mendapatkan energi dari glukosa sehingga mulai membakar otot dan lemak.
Selain itu, karena tidak mendapatkan cukup energi dari makanan, kita mungkin akan merasa lebih mudah lapar. Baca juga: 5 Mitos yang Salah soal Penyakit Diabetes, Jangan Mudah Percaya
4. Kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki
Memiliki gula darah tinggi dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan saraf atau neuropati yang dapat menyebabkan rasa kesemutan, sensasi terbakar, atau kurangnya sensasi pada anggota gerak kita. Oleh karena itu, kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki juga bisa menjadi tanda diabetes.
Menurut Barnett, pembuluh darah dan saraf yang sangat kecil dan halus di tangan dan kaki kita bekerja paling baik ketika gula darah normal. Pembuluh darah dan saraf sensitif terhadap kadar gula darah tinggi sehingga kondisi tersebut dapat menyebabkan kesemutan dan mati rasa.
5. Hilang pengelihatan
Diabetes dapat menyebabkan gangguan penglihatan karena gula darah tinggi memengaruhi kadar cairan di mata yang membuatnya membengkak dan menyebabkan kita sulit fokus. Seiring berjalannya waktu, pembuluh darah di retina bisa rusak dan bisa menyebabkan masalah mata permanen. Oleh karena itu, waspadai penurunan kemampuan penglihatan karena bisa jadi sebagai salah satu tanda diabetes.
Menurut National Eye Institute, kehilangan penglihatan terkait diabetes adalah penyebab utama kebutaan di kelompok orang dewasa. Jika mengalami salah satu dari gejala diabetes ini, segera temui dokter untuk mengetahuu apakah kita harus memeriksakan kadar glukosa dengan tes darah sederhana.
Prediabetes atau tanda awal diabetes dapat dikelola dan bahkan disembuhkan dengan perubahan gaya hidup, seperti pola makan sehat dan olahraga. Perubahan gaya hidup juga digunakan dalam manajemen diabetes yang mungkin akan disertai konsumsi obat-obatan untuk mengatur kadar insulin.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Waspada, Ini 5 Tanda Diabetes yang Sering Terabaikan",
Editor : Nabilla Tashandra
Selanjutnya: Daftar makanan untuk menjaga kadar gula agar diabetes tidak kambuh
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
