| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.837.000 0 0,00%
USD/IDR 16.991 62,00 0,37%
IDX 7.097 -67,03 -0,94%
KOMPAS100 977 -12,33 -1,25%
LQ45 719 -12,76 -1,74%
ISSI 250 -1,82 -0,73%
IDX30 391 -7,50 -1,88%
IDXHIDIV20 489 -9,60 -1,93%
IDX80 110 -1,54 -1,38%
IDXV30 134 -2,11 -1,54%
IDXQ30 128 -2,18 -1,68%

Selain Kaya Vitamin, Ini 6 Manfaat Jus Mentimun untuk Gula Darah & Kolesterol

Sabtu, 21 Oktober 2023 / 04:43 WIB

ILUSTRASI. Manfaat jus mentimun jarang diketahui banyak orang. Padahal, mentimun adalah salah satu buah yang mudah ditemui.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Membantu Menurunkan Gula Darah

Mentimun mungkin memainkan peran penting dalam menurunkan kadar gula darah dan mengendalikan diabetes jika dimakan dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari diet sehat seimbang.

Sebuah riset tahun 2015 menunjukkan bahwa cucurbitacins, senyawa tanaman yang memberi rasa sedikit pahit pada mentimun, dapat membantu meningkatkan kerja insulin. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa mentimun mungkin efektif dalam mengurangi stres oksidatif dan kadar gula darah, serta dapat melindungi terhadap komplikasi terkait diabetes.

Melindungi Penglihatan Anda

Mentimun mengandung vitamin A konsentrasi tinggi, yang dikaitkan dengan melindungi penglihatan Anda dan memperlambat degenerasi penglihatan.

Sebuah penelitian dilakukan untuk menguji pengaruh mentimun pada tikus Sprague-Dawley yang menderita katarak. Para peneliti mengamati penundaan yang signifikan dalam pembentukan katarak selama 4 minggu, menunjukkan bahwa mentimun mungkin memiliki sifat antikatarak.