Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Penderita diabetes dan penyakit ginjal wajib melakukan diet sehat. Ini makanan yang harus dihindari penderita diabetes dan penyakit ginjal.
Penyakit diabetes dan ginjal umum diderita masyarakat di tanah air dan sejumlah negara lainnya.
Baca Juga: Selain Alpukat, Ini Buah yang Membantu Menurunkan Gula Darah pada Penderita Diabetes
Perlu Anda ketahui, diabetes dan penyakit ginjal saling berhubungan.
Mengutip dari Healthline, penyakit diabetes bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal.
Kadar gula tinggi yang berkepanjangan bisa merusak pembuluh darah, termasuk yang ada di ginjal.
Penderita diabetes dan ginjal wajib melakukan diet untuk menjaga kesehatan dan memenuhi nutrisi tubuhnya.
Asal tahu saja, pedoman diet bagi penderita diabetes dan gijal berbeda-beda disesuaikan dengan stadium penyakitnya.
Perlu Anda catat, orang dengan penyakit ginjal dan diabetes harus memantau asupan gula, natrium, kalium, dan fosfor.
Selain itu, penderita penyakit ginjal juga harus memantau asupan protein. Alasannya ginjal akan kesulitan menyaring limbah dari metabolsime protein.
Berikut 6 makanan yang harus dihindari para penderita diabetes dan penyakit ginjal:
1. Buah-buahan kering
Buah-buahan kering mengandung kalium dan gula yang tinggi. Kandungan tersebut tidak baik untuk penderita penyakit ginjal dan diabetes.
2. Buah-buahan tinggi kalium
Pisang dan alpukat, buah yang mengandung kalium tinggi yang buruk untuk dikonsumsi penderita penyakit ginjal dan diabetes.
Anda sebaiknya mengonusmi buah-buahan rendah kalium seperti anggur, beri, nanas.
3. Soda berwarna gelap
Minuman soda berwarna gelap mengandung fosfor tinggi yang bisa memperburuk kondisi ginjal.
Selain itu, minuman ini juga mengandung tinggi gula yang tidak baik untuk kesehatan penderita diabetes.
4. Daging olahan
Daging olahan seperti bacon, daging deli, sosis, dan dendeng memiliki kadar natrium tinggi.
Makanan dengan natrium tinggi tidak ideal bagi penderita penyakit ginjal dan diabetes.
Asal tahu saja, natrium yang terlalu banyak masuk ke dalam tubuh bisa menyebabkan penumpukan cairan di pergelangan kaki, sekitar jantung, dan paru-paru.
5. Jus buah
Jus buah mengandung kalium dan gula tinggi yang buruk untuk penderita diabetes dan ginjal.
6. Kacang-kacangan
Kebanyakan kacang-kacangan mengandung fosfor dan potasium yang tinggi.
Hal tersebut yang membuat kacang-kacangan tidak baik dikonsumsi oleh penderita diabetes dan ginjal.
Baca Juga: Kafein Berbahaya untuk Kesehatan Penderita Diabetes, Benarkah?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
