Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Diabetes dan tekanan darah tinggi, penyakit yang harus segera diobati. Ini tiga jenis rempah yang efektif mengatasi diabetes dan menurunkan darah tinggi.
Diabetes dan tekanan darah tinggi, dua penyakit yang umum dikeluhkan masyarakat.
Baca Juga: Ini 11 Manfaat Buah Sukun yang Jarang Diketahui
Mengutip dari WebMD, tekanan darah tinggi dan diabetes merupakan penyakit yang saling mempengaruhi.
Diabetes merusak arteri dan menjadikannya sebagai target pengerasan yang disebut dengan aterosklerosis.
Hal tersebut bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, bila tidak diobati akan memicu kerusakan pembuluh darah, serangan jantung, dan gagal ginjal.
Merangkum dari Medical News Today, kadar glukosa darah yang tinggi menyebabkan kerusakan luas pada jaringan dan organ, termasuk yang memainkan peran kunci dalam menjaga tekanan darah yang sehat.
Misalnya, kerusakan pada pembuluh darah dan ginjal bisa menyebabkan tekanan darah meningkat.
Rempah-rempah, diabetes, dan tekanan darah tinggi
Beberapa jenis rempah-rempah kerab dimanfaatkan sebagai obat alternatif diabetes dan tekanan darah tinggi.
Alasannya, rempah-rempah tersebut mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi serta mengatasi diabetes.
Berikut rempah-rempah yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi dan mengatasi diabetes:
1. Kunyit
Mengutip dari Kompas.com, kunyit mengandung kurkumin yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah serta menurunkan risiko komplikasi penyakit akibat diabetes.
Merangkum dari Doctor NDTV, kurkumin dalam kunyit juga efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Kayu manis
Kayu manis mengandung flavonoid yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Diabetes care 2003 menunjukkan kayu manis bisa menyeimbangkan kadar glukosa darah dan kolesterol pada penderita diabetes tipe II.
3. Jahe
Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Planta Medica, kandungan gingerol dalam jahe mampu meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel otot tanpa menggunakan insulin, dan membantu mengelola kadar gula darah tinggi.
Jahe juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan mencegah pembentukan bekuan darah di arteri dan pembuluh darah.
Baca Juga: 11 Manfaat Wortel, Menurunkan Tekanan Darah Tinggi sampai Menjaga Kesehatan Kulit
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
