kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.914.000   24.000   1,27%
  • USD/IDR 16.292   7,00   0,04%
  • IDX 7.895   -48,47   -0,61%
  • KOMPAS100 1.109   -11,24   -1,00%
  • LQ45 827   0,22   0,03%
  • ISSI 266   -2,02   -0,75%
  • IDX30 427   -0,69   -0,16%
  • IDXHIDIV20 494   0,59   0,12%
  • IDX80 125   0,10   0,08%
  • IDXV30 131   0,38   0,29%
  • IDXQ30 138   0,03   0,02%

Penyebab migrain bisa diobati dengan cara ini, lo


Minggu, 27 September 2020 / 14:15 WIB
Penyebab migrain bisa diobati dengan cara ini, lo


Penulis: Belladina Biananda

Sementara kalau kedua orangtua memiliki migrain, kemungkinan tersebut bertambah menjadi 75%. Beberapa faktor lain yang meningkatkan risiko migrain adalah usia dan jenis kelamin.

Tak hanya dipengaruhi oleh faktor risiko, penyebab migrain juga bisa diperparah oleh beberapa hal. Mulai dari stres, jenis makanan atau minuman tertentu, penggunaan obat-obatan, hingga penyakit lain yang sedang diderita.

Cara mengobati dan mencegah penyebab migrain

Rutin melakukan olahraga bisa mencegah munculnya penyebab sakit kepala.

Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah migrain. Pertama, Anda perlu tidur dan olahraga secara teratur.

Kedua, Anda bisa membuat sebuah jurnal migrain. Dalam jurnal itu, tuliskan hal-hal yang sekiranya memicu migrain, frekuensi, dan seberapa lama migrain berlangsung.

Dengan membuat jurnal seperti itu, Anda akan lebih mudah mengatasi migrain yang kembali datang. Jurnal itu juga bermanfaat saat Anda memeriksakan diri ke dokter.

Jika migrain terjadi, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi obat, yaitu aspirin, ibuprofen, atau acetaminophen. Family Doctor menyarankan Anda untuk beristirahat di tempat gelap dan tenang, menggunakan kompres, dan memijat kepala.

Selanjutnya: Kepala sebelah kiri sakit? Ini penyebab dan cara menghilangkannya

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Terpopuler
Kontan Academy
[Intensive Workshop] AI-Powered Scenario Analysis Procurement Strategies for Competitive Advantage (PSCA)

[X]
×