Sumber: Kompas.com | Editor: Adi Wikanto
Cara mengatasi asam lambung naik
Dikutip dari Hopkins Medicines, ada sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambung yang naik dengan obat alami. Salah satu cara mengatasi asam lambung naik dengan obat alami adalah mengonsumsi sejumlah bahan makanan atau minuman berikut:
1. Susu
Cara pertama mengatasi penyakit asam lambung yang kambuh dengan obat alami adalah minum susu. Konsumsi susu disebut dapat mengatasi heartburn akibat naiknya asam lambung.
Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua susu berperan baik dalam hal ini. Ada sebagian jenis susu yang justru dapat memperburuk kondisi. Semua itu tergantung pada kandungan lemaknya.
Lemak dalam susu dapat memperburuk kondisi asam lambung yang naik. Sementara susu tanpa lemak dapat mencegah terjadinya asam lambung naik. Susu tanpa lemak ini dapat menjadi penyekat antara asam lambung dan lapisan lambung, sehingga mengurangi dampak heartburn yang bisa terjadi.
Baca Juga: Lemak Perut yang Bergelambir Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes
2. Jahe
Cara kedua mengatasi penyakit asam lambung yang kambuh dengan obat alami adalah minum sari jahe. Jahe adalah salah satu alat bantu pencernaan terbaik karena sifat obatnya. Jahe bersifat basa dan anti-infeksi.
Jadi cobalah untuk menyeduh dan meminum teh jahe atau minuman jahe saat dada serasa terbakar akibat asam lambung yang naik. Ini bersifat basa dan anti-inflamasi, yang memudahkan iritasi pada saluran pencernaan. Cobalah menyeruput teh jahe saat Anda merasa mulas datang.
3. Cuka apel
Cara ketiga mengatasi penyakit asam lambung yang kambuh dengan obat alami adalah minum cuka apel. Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan cuka apel dapat mengatasi asam lambung yang naik, tetapi banyak yang telah mencoba dan membuktikan keampuhannya. Hanya saja perlu diingat, jangan konsumsi cuka apel murni, karena itu dapat membuat kerongkongan Anda iritasi.
Untuk mengatasi asam lambung dengan obat alami berupa cuka apel, teteskan sedikit cuka apel ke dalam air hangat.
4. Air lemon
Cara keempat mengatasi penyakit asam lambung yang kambuh dengan obat alami adalah minum perasan air lemon. Air lemon memang sangat asam, untuk itu campurkan sedikit air lemon dengan air panas dan madu. Campuran ini dapat menetralkan asam lambung yang tengah bermasalah.
Itulah sejumlah cara mengatasi penyakit asam lambung yang kambuh dengan obat alami. Jika sakit berlanjut, hubungi dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Mengatasi Asam Lambung yang Naik"
Penulis : Luthfia Ayu Azanella
Editor : Rendika Ferri Kurniawan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
