Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam lambung tinggi bisa disebabkan oleh makanan pedas dan berlemak. Ini minuman segar yang efektif meredakan asam lambung tinggi.
Asam lambung, gangguan lambunh yang bisa menyerang siapa saja.
Baca Juga: 3 Cara Mencegah Asam Lambung Naik Saat Pagi Hari
Selain pola makan buruk, asam lambung naik bisa disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat.
Mengutip dari NDTV, asam lambung merupakan kondisi isi lambung naik ke kerongkongan yang menyebabkan sensasi terbakar di saluran makanan.
Asam lambung tinggi ditandai dengan sejumlah gejala, yang paling umum muncul adalah:
- Mual dan muntah
- Sering bersendawa
- Dada terasa nyeri
- Dada terasa terbakar
- Batuk
Umumnya, penderita mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan asam lambung.
Namun, tahukah Anda asam lambung tinggi bisa diobati dengan mengonsumsi minuman tertentu?
Berikut minuman yang efektif menurunkan asam lambung:
1. Susu dingin
Susu dingin rendah lemak memberikan bantuan instan untuk mulas.
2. Air lemon jahe
Jahe parut direbus dalam air dengan bubuk jinten, garam batu, dan lemon disaring dan disajikan setelah makan adalah kombinasi yang bagus untuk membantu pencernaan.
3. Air madu
Beberapa peneliti telah menemukan bahwa mengonsumsi satu sendok teh madu dengan air hangat bisa meredakan asam lambung.
4. Teh kemangi
Mengutip dari Grid.id, kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.
Anda sediakan empat lembar sampai lima lembar daun kemangi segar.
Anda rebus daun kemangi dengan air secukupnya sampai mendidih. Anda minum air rebusan kemangi saat hangat.
5. Teh ketumbar
Ketumbar efektif membantu meredakan gejala asam lambung tinggi yakni mual dan muntah.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa menaburkan bubuk biji ketumbar pada makanan atau masakan.
Opsi lainnya Anda bisa minum teh biji ketumbar.
Baca Juga: 5 Menu Sarapan yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
