Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ini Manfaat Bunga Turi yang Kaya Vitamin dan Mineral

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bunga turi kaya vitamin yang memberikan manfaat, salah satunya menurunkan tekanan darah tinggi.  

Bunga turi banyak digunakan sebagai sayuran pecel atau lalapan. Bunga turi cukup mudah dijumpa di pasar tradisional.

Baca Juga: 5 Alasan yang Membuat Kopi Hitam Tanpa Gula Efektif Menurunkan Berat Badan

Mengutip dari Kompas.com, bunga turi mengandung vitamin B9, B1, B2, zat besio, selenium, dan asam amino. 

Kandungan tersebut membuat bunga turi banyak dimanfaatkan dalam dunia pengobatan herbal. 

Berikut manfaat bunga turi untuk kesehatan. 

1. Mencerahkan kulit 

Mempunyai kulit yang sehat dan cerah jadi impian kebanyakan orang. Bunga turi mengandung zat besi yang bermanfaat membantu mencerahkan kulit. Dengan catatan, Anda mengonsumsi bunga turi secara rutin. 

2. Darah tinggi 

Bunga turi baik dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi. Kandungan vitamin C dalam bunga turi bermanfaat menurunkan tekanan darah. 

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin dan mineral dalam bunga turi bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. 

4. Migrain

Anda penderita migrain? Bunga turi bisa jadi salah satu solusinya. 

Kandungan B2 dalam bunga turi bermanfaat meredakan dan mencegah migrain. 

Baca Juga: Selain Kencur, 11 Bahan Alami Ini Efektif Mengobati Batuk

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News