Menurunkan Gula Darah, Ini 5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Kamis, 25 Agustus 2022 | 15:39 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Menurunkan Gula Darah, Ini 5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

ILUSTRASI. Teh daun jambu biji bisa membantu menurunkan gula darah.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Daun jambu biji sumber antioksidan yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan gula darah.  

Daun jambu biji telah dikenal sebagai bahan alami yang ampuh mengobati jenis penyakit tertentu sejak dahulu kala. 

Baca Juga: Menurunkan Asam Urat Tinggi, Ini Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan

Mengutip dari WebMD, daun jambu biji kerab dimanfaatkan untuk mengobati diare di India dan China. 

Sedangkan, di Jepang daun jambu biji dimanfaatkan untuk mengelola gula darah.  

Umumnya daun jambu biji dikonsumsi dalam bentuk teh. Perlu Anda ketahui, dalam satu cangkir teh daun jambu biji mengandung:  

  • Kalori 0  
  • Protein 0 gram  
  • Lemak 0 gram  
  • Karbohidrat 1,01 gram  
  • Serat 0 gram  

Merangkum dari FOOD NDTV, daun jambu biji kaya akan antioksidan yang terdiri dari vitamin C dan flavonoid.  

Manfaat teh daun jambu biji  

Tinggi antioksidan membuat teh daun jambu biji menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan.  

Berikut manfaat daun jambu biji untuk kesehatan tubuh Anda:   

1. Menurunkan gula darah  

Kandungan polifenol dalam teh daun jambu biji telah terbukti membantu mengatur penyerapan karbohidrat makanan.  

Efek ini sangat baik untuk penderita diabetes. Minum teh daun jambu biji setelah makan bisa membantu menekan lonjakan gula darah.  

2. Menurunkan kolesterol  

Berdasarkan sebuah ulasan yang diterbitkan dalam Nutrition and Metabolism, peserta penelitian yang minum teh daun jambu biji selama delapan minggu memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah.  

3. Menurunkan berat badan  

Teh daun jambu biji baik diminum oleh Anda yang sedang menurunkan berat badan.  

Sebab, daun jambu biji membantu mencegah karbohidrat komplek berubah menjadi gula dan mendorong penurunan berat badan lebih cepat.  

4. Melawan kanker  

Kandungan likopen dalam daun jambu biji berperan dalam menurunkan risiko kanker.  

Daun jambu biji efektif menurunkan risiko kanker payudara, prostat, dan mulut.  

5. Meningkatkan kekebalan tubuh  

Dr. Anju Sood, Ahli Gizi mengatakan teh daun jambu biji membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi risiko berbagai penyakit.  

Baca Juga: Cara Tepat Minum Teh Bunga Telang untuk Menurunkan Berat Badan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru