Cara Tepat Minum Teh Bunga Telang untuk Menurunkan Berat Badan

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh bunga telang kaya akan antioksidan. Teh bunga telang efektif menurunkan berat badan, ini cara konsumsinya. 

Bunga telang, salah satu tanaman yang populer dalam pengobatan alami. 

Baca Juga: Bikin Kolesterol Minta Ampun, Ini 5 Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan

Biasanya bunga telang diolah menjadi teh sebelum dikonsumsi secara rutin oleh banyak orang. 

Mengutip dari Healthline, bunga telang kaya akan anthocyanin yang disebut dengan ternatin. 

Dalam sebuah penelitian tabung menunjukkan ternatin bisa mengurangi peradangan dan mencegah pertumbuhan sel kanker. 

Bunga telang juga mengandung antioksidan lainnya seperti kaemphferol, asam p-coumaric, dan delphinidin-3,5-glukosida. 

Kaya akan antioksidan, bunga telang dipercaya memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan berat badan. 

Hasil penelitian 

Sebuah penelitian tabung menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang bisa memperlambat pembentukan sel-sel lemak dengan mengatur jalur tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel. 

Beberapa penelitian tabung dan hewan yang lebih lama menunjukkan kandungan ternatin dalam bunga telang bisa memblokir sistesis sel-sel lemak di dalam tubuh. 

Namun, penelitian lebih lanjut masih tetap dibutuhkan untuk memastikan efek bunga telang terhadap penurunan berat badan. 

Cara konsumsi bunga telang untuk menurunkan berat badan 

Mengutip dari Food NDTV, Anda cukup minum teh bunga telang secara rutin bila ingin menurunkan berat badan. 

Perlu Anda ketahui, Anda sebaiknya minum teh bunga telang sekitar satu jam sebelum makan atau satu jam setelah makan. 

Selain minum teh bunga telang, Anda sebaiknya juga menjaga pola makan dan olahraga secara teratur. 

Hal tersebut bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Selamat mencoba. 

Baca Juga: Cara Tepat Konsumsi Lidah Buaya untuk Menurunkan Berat Badan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News