Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Tidur berkualitas dan banyak istirahat penting selama proses pemulihan dari sakit, termasuk ketika terkena Covid-19.
Ketika sakit, tubuh membutuhkan banyak energi untuk melawan segala jenis biang penyakit. Penelitian yang dilakukan ahli dari University of Washington telah membuktikan, proses penyembuhan penyakit infeksi virus seperti flu sangat terbantu dengan banyak istirahat.
Saat terinfeksi virus, tubuh memproduksi banyak protein AcPb ekstra. Ketika tidur, protein ini berinteraksi dengan zat kimia pensinyalan sistem kekebalan tubuh yang disebut interleukin-1.
Kedua zat ini bahu-membahu mempercepat proses penyembuhkan ketika seseorang beristirahat.
Baca Juga: Hasil Tes Positif Covid-19, Tapi Belum Dapat WA Isoman Kemenkes? Ini Solusinya
- Konsumsi asupan bergizi
Saat sakit tenggorokan, termasuk ketika Covid-19, nafsu makan biasanya juga menurun drastis. Namun, jangan sampai penderita enggan makan atau minum.
Makan asupan bergizi dengan komposisi protein minim lemak jahat, serat dari sayur dan buah, serta karbohidrat dapat membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh.
Dengan menjaga asupan bergizi lengkap dan seimbang, daya tahan tubuh bisa lebih kuat dan proses pemulihan sakit bisa berjalan lebih cepat.
Jika Anda sudah menjajal beberapa cara mengobati sakit tenggorokan karena Covid-19 di atas tapi rasa nyerinya masih tak tertahankan, coba konsultasi lewat layanan telemedicine.
Terlebih jika penderita sampai tidak nafsu makan, kesulitan menelan makanan, sangat nyeri menelan minuman, dan dehidrasi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan karena Covid-19 Omicron"
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
