Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
MANFAAT GARAM HITAM - Garam hitam mengandung banyak mineral yang memberikan manfaat baik untuk kesehatan. Ini manfaat garam hitam, salah satunya mengobati maag.
Pernahkah Anda mendengar garam hitam?
Baca Juga: Awas! Makanan dan Minuman Ini Bikin Radang Tenggorokan Makin Parah
Garam hitam berasal dari batu yang berasal dari tambang garam di pegunungan Himalaya.
Garam hitam memiliki bau yang menyengat dan berwarna merah muda terang saat digiling menjadi bubuk halus.
Mengutip dari Style Craze, garam hitam mengandung natrium klorida, natrium sulfat, natrium bisulfat, natrium sulfida, besi sulfida, dan hidrogen sulfida.
Garam hitam banyak digunakan dalam dunia pengobatan. Ini manfaat garam hitam untuk kesehatan:
1. Menurunkan berat badan
Garam hitam bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara melarutkan dan menghancurkan enzim serta lipid untuk mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.
2. Mengobati sembelit dan kembung
Garam hitam diklaim bisa membantu memperbaiki pencernaan dan mengurangi asam lambung, bertindak sebagai pencahar, dan meredakan gas serta kembung.
Namun, klaim ini dibutuhkan penelitian ilmiah lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya.
3. Meredakan kejang otot dan kram
Kandungan kalium dalam garam hitam baik untuk menjaga fungsi otot.
Jadi, mengganti garam biasa dengan garam hitam bisa membantu mencegah nyeri otot dan kram.
4. Mengurangi retensi air
Retensi air disebabkan oleh penumpukan cairan di jaringan atau rongga di tubuh.
Salah satu penyebab retensi air adalah kelebihan konsumsi natrium.
Garam hitam memiliki kandungan natrium yang lebih rendah, menjadikannya pengobatan potensial untuk retensi air.
Namun, penelitian dibutuhkan untuk membuktikan hal di atas.
5. Menyembuhkan maag
Sifat basa pada garam hitam bisa menyeimbangkan produksi asam di lambung dan bisa mengobati maag.
Garam hitam juga kaya akan mineral yang cocok digunakan untuk mengobati penyakit asam urat. Sayangnya, hanya sedikit penelitian yang mendukung klaim tersebut.
Baca Juga: Selain Terong Ungu, Terong Ini Bisa Menurunkan Gula Darah pada Penderita Diabetes
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
