Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh kombucha mengandung antioksidan yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya mengelola gula darah.
Teh kombucha telah dikonsumsi sejak ribuan tahun lalu.
Baca Juga: Segar dan Manis! 4 Manfaat Infused Water Semangka yang Kaya Vitamin
Selain memberikan manfaat baik untuk kesehatan, teh kombucha kaya akan probiotik. Selain itu, teh kombucha juga mengandung antioksidan yang bisa membunuh dan melawan beberapa penyakit.
Berikut manfaat teh kombucha untuk kesehatan:
1. Memberikan manfaat dari teh hijau
Kombucha yang terbuat dari teh hijau mengandung banyak senyawa tumbuhan yangh sama dan mungkin memiliki beberapa manfaat yang sama.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau secara teratur bisa meningkatkan jumlah kalori yang dibakar, mengurangi lemak perut, mengontrol gula darah, dan menurunkan kolesterol.
Hasil penelitian lainnya menunjukkan bahwa peminum teh hijau mengalami penurunan risiko kanker prostat, payudara, dan usus besar.
3. Mengandung antioksidan
Hasil penelitian yang dilakukan pada tikus secara konsisten bisa mengurangi toksisitas hati yang disebabkan oleh bahan kimia beracun sekitar 70%.
Asal tahu saja, antioksidan berperan untuk melawans radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh.
4. Membunuh bakteri
Kombucha yang terbuat dari teh hitam atau teh hijau memiliki sifat antibakteri yang kuat, terutama untuk melawan bakteri penyebab infeksi dan ragi candida.
5. Mencegah penyakit jantung
Hasil penelitian pada tikus menunjukkan bahwa kombucha bisa meningkatkan dua penanda penyakit jantung yakni kolesterol jahat dan kolesterol baik dalam waktu 30 hari.
Faktanya, teh hijau bisa menurunkan risiko penyakit jantung sampai 31% yang mungkin juga berlaku pada teh kombucha.
6. Mengelola diabetes tipe 2
Hasil penelitian pada tikus diabetes menunjukkan bahwa kombucha memperlambat pencernaan karbohidrat yang menurunkan kadar gula darah. Kombucha juga meningkatkan fungsi hati dan ginjal.
Kombucha yang terbuat dari teh hijau kemungkinan besar akan lebih bermanfaat, karena teh hijau sendiri telah terbukti bisa menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Cara Terbaik Konsumsi Secang untuk Menurunkan Asam Urat Tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
