Sumber: Kompas.com | Editor: Tendi Mahadi
Untuk mencegah terjadinya uban, dapat dilakukan dengan beberapa cara dengan disesuaikan berdasarkan faktor pencetusnya. Namun, tindakan pencegahan uban akan lebih sulit pada kondisi-kondisi dengan kelainan genetik dan autoimun.
"Pencegahan terjadinya uban akan sulit pada kondisi kelainan genetik dan auto imun. Tapi pada kasus yang dipengaruhi oleh stres oksidatif, kekurangan asupan gizi, dan gaya hidup bisa dilakukan tindakan pencegahannya," ujar Oke.
Baca Juga: Benarkah jus buah segar adalah minuman yang menyehatkan?
Ia menjelaskan, metode yang dapat dicoba untuk mencegah timbulnya uban pada usia muda yakni menjalankan pola hidup sehat melalui makan dan minum dengan asupan gizi yang baik dan kandungan mineral yang tercukupi. Upaya lainnya, hindari konsumsi alkohol dan rokok.
"Bisa juga dengan penambahan suplemen antioksidan, manajemen stres, mengurangi paparan bahan kimia pada rambut yang sekiranya dapat membantu menghambat tumbuhnya uban sekaligus menghambat penuaan dini secara umum," lanjut dia. (Retia Kartika Dewi)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenapa Uban Bisa Muncul pada Usia Muda?"
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
