Reporter: Helvana Yulian | Editor: Syamsul Azhar
3. Meredakan gangguan menstruasi
Manfaat madu hitam yang ketiga adalah meredakan gangguan menstruasi yang biasa dialami perempuan selama masa menstruasi.
Bagi Anda, para wanita yang sering mengalami gejala pra menstruasi, seperti kram perut, nyeri payudara, dan kembung, cobalah untuk mengonsumsi madu hitam yang dicampur dengan air hangat untuk meredakannya.
Minuman berkhasiat ini sudah sejak lama digunakan sebagai obat rumah untuk meredakan gangguan menstruasi pada banyak wanita, dan mineral yang terkandung dalamnya bisa mencegah kram menstruasi.
Baca Juga: Inilah 5 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Daun Binahong
4. Mencegah risiko kanker
Manfaat madu hitam yang keempat adalah mencegah risiko kanker. Studi yang dilakukan British Journal of Cancer menemukan bahwa wanita yang rutin mengonsumsi flavone bentuk senyawa flavonoid.
Kandungan ini memiliki risiko lebih rendah terhadap pertumbuhan sel kanker payudara. Pada studi lain, juga ditemukan korelasi antara asupan flavonoid dengan penurunan risiko kanker lambung.
Walaupun begitu, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengetahui efektivitas senyawa ini untuk mencegah kanker. Pasalnya penelitian yang dilakukan umumnya belum menunjukkan hasil yang sama secara konsisten.
5. Memperkuat tulang
Manfaat madu hitam yang kelima adalah bisa membantu memperkuat tulang jika dikonsumsi secara baik dan rutin.
Selain mengonsumsi magnesium dan kalsium, kamu juga perlu mendapatkan asupan vitamin D yang cukup untuk memiliki tulang yang kuat. Nah, vitamin D merupakan salah satu nutrisi yang berlimpah dalam madu hitam.
Itulah 5 manfaat madu hitam yang baik untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan bisa Anda rasakan manfaatnya jika dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
