Sumber: Grid | Editor: Yudho Winarto
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Alpukat menjadi salah satu buah yang bisa diolah menjadi berbagai makanan hingga nikmat disantap sebagai jus.
Tahukah kamu bila alpukat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh?
Rutin mengonsumsi jus alpukat ternyata memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita loh, mau tahu seperti apa?
Simak yuk manfaat buah alpukat berikut ini!
1. Meningkatkan fungsi otak
Kandungan kalium yang membuat neurotransmitter di otak menjadi sehat dan aktif.
Sehingga dapat meningkatkan berbagai ungsi otak terutama menyangkut masalah memori.
2. Membersihkan racun pada organ usus
Mengonsumsi jus alpukat kaya akan kandungan serat sehingga bisa mengeluarkan racun dalam usus untuk mengurangi risiko terkena kanker usus besar.
3. Kolesterol
Campuran jus alpukat dan lidah buaya dapat mengurangi kadar trigliserida darah sebanyak 20% sehingga tingkat kolesterol dalam darah dapat terjaga.
4. Imun tubuh
Antioksidan dan antibakteri yang ditemukan dalam jus alpukat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dari berbagai macam penyakit dan virus.
5. Organ intim
Kandungan omega-3 pada buah alpukat dapat meningkatkan aliran darah ke jantung dan menjaga organ intim.
Mulai sekarang, jangan lupa untuk rutin mengonsumsi jus alpukat agar kamu bisa menikmati manfaat kesehatan di atas!
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul 5 Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Jaga Organ Intim Kewanitaan!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
