Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Kolesterol tinggi yang menumpuk di dinding arteri dapat menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan, seperti munculnya berbagai macam penyakit jika tidak segera ditangani dengan baik.
Namun jika plak robek atau pecah, hal tersebut dapat menyebabkan darah menjadi beku yang akhirnya dapat menyumbat aliran darah. Jika aliran darah ke bagian jantung Anda berhenti, maka Anda bisa saja mengalami serangan jantung.
Sementara ketika gumpalan darah menghalangi aliran darah ke bagian otak, maka Anda bisa mengalami mengalami stroke.
Cara menurunkan kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi jika tidak segera ditangani akan memicu berbagai macam penyakit berbahaya seperti yang sudah dijelaskan di atas. Namun, untuk mengantisipasinya Anda bisa mencoba untuk menurunkan kolesterol dengan beberapa cara.
- Mulailah gaya hidup sehat dengan makan makanan bergizi seimbang
- Berhenti merokok
- Berolahraga secara rutin
- Minum banyak air putih
- Hindari makan makanan yang terlalu banyak minyak seperti gorengan.
Nah itu lah gejala kolesterol tinggi yang bisa dilihat dari warna lidah dan cara menurunkan kolesterol.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Gejala Kolesterol Tinggi Bisa Dilihat dari Warna Lidah, Ini Tandanya"
Penulis : Alicia Diahwahyuningtyas
Editor : Rizal Setyo Nugroho
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
