Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Flu jadi penyakit yang kerap menyerang ketika musim hujan tiba. Tentu, Anda bisa mencegah terkena flu.
Influenza alias flu merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus RNA dari familia Orthomyxoviridae. Virus ini menyerang saluran pernafasan, mulai hidung, tenggorokan, sampai paru-paru.
Anda sebaiknya jangan anggap enteng penyakit ini karena flu bersifat menular. Flu bisa menular ke orang sehat melalui percikan ludah (droplets) yang masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Benarkah vitamin C bisa menangkal penularan virus corona?
Susanti, Dokter Umum Balai Kesehatan Kompas Gramedia, mengatakan, gejala flu muncul secara mendadak. Orang yang terinfeksi flu biasanya akan menampakkan gejala demam, batuk, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, sakit kepala, nyeri otot, mudah lelah, dan muntah.
Khusus untuk Anda yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik, flu bisa sembuh dengan sendirinya. Umumnya, flu akan hilang dalam waktu tiga sampai tujuh hari.
Namun, untuk Anda yang memiliki imun rendah, flu susah untuk sembuh. Mau tidak mau, Anda harus ke dokter untuk memeriksakan kesehatan.
Daripada ke dokter untuk periksa kesehatan, lebih baik Anda melakukan pencegahan. Dengan begitu, tubuh Anda tetap sehat dan terbebas dari penyakit flu.
Baca Juga: Mampukan virus corona hidup lama di permukaan benda?
Ada banyak cara untuk mencegah tertular penyakit ini, Anda ingin tahu? Simak uraiannya berikut:
Pertama, sebaiknya hindari untuk menyentuh hidung, mulut, dan mata ketika tangan kotor.
Kedua, rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.
Ketiga, bersihkan barang-barang yang terkontaminasi dengan percikan batuk atau bersin penderita flu.
Keempat, sebaiknya tidak berada di dekat penderita flu.
Baca Juga: Air mineral bisa menurunkan berat badan? Ini penjelasannya
Kelima, ada baiknya tidak menggunakan alat makan dan mandi yang sama dengan penderita flu.
Keenam, hindari berada di dalam kerumunan ketika badan tidak fit.
Ketujuh, sebaiknya melakukan vaksinasi influenza secara rutin.
Kedelapan, harus menjalankan gaya hidup sehat untuk meningkatkan kekuatan imun tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
