Ketumbar Efektif Membantu Menurunkan Berat Badan, Ini Cara Tepat Konsumsinya

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ketumbar, rempah-rempah yang bermanfaat membantu menurunkan berat badan. 

Ketumbar, rempah yang populer di kawasan Asia Tenggara. Di tanah air, ketumbar kerab dimanfaatkan sebagai bumbu masak. 

Baca Juga: 5 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol Tinggi

Di sejumlah negara, ketumbar banyak digunakan dalam pengobatan alternatif. 

Mengutip dari NDTV, ketumbar bermanfaat untuk meningkatkan sistem pencernaan yang berhubungan dengan penurunan berat badan. 

Perlu Anda ketahui, pencernaan yang buruk bisa menyebabkan kenaikan berat badan, sebab tubuh tidak bisa menyerap dan mengasimilasi nutrisi dengan baik. 

Hal ini juga menyebabkan perlambatan laju metabolisme, yang membuat lebih sulit membakar kalori. 

Ketumbar dan berat badan 

Daun ketumbar mengandung quercetin yang membantu mempercepat sistem metabolisme tubuh. 

Untuk menurunkan berat badan dengan ketumbar, Anda cukup minum infused water daun ketumbar secara rutin. 

Minuman ini juga berfungsi untuk menghilangkan semua racun dalam tubuh. 

Opsi lainnya, Anda bisa minum biji teh ketumbar untuk menurunkan berat badan. 

Anda rebus satu sendok makan biji ketumbar sampai mendidih dan bergelembung selama satu menit. 

Simpan air biji ketumbar semalaman, lalu saring saat pagi hari.

Anda minum teh biji ketumbar saat pagi hari. Selamat mencoba. 

Baca Juga: 3 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News