Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Salah satu cara mengatasi anosmia adalah melalui olfactory training atau smell training (latihan penciuman). Yonian menegaskan, ini bukan cara mengobati anosmia, melainkan untuk mempercepat penyembuhannya. Sebab, anosmia akibat Covid-19 sebetulnya dapat sembuh dengan sendirinya.
"Kita tinggal tunggu saja kapan, bisa delapan hari atau sampai tiga minggu. Tapi kalau ingin cepat harus melakukan smell training," tuturnya.
Untuk melakukan smell training, siapkan tiga benda dengan bau berbeda. Yonian mencontohkan benda tersebut adalah kulit jeruk, minyak kayu putih, dan kayu manis. Kemudian, cobalah mencium setiap benda selama 20 detik. Lakukan latihan ini dua kali sehari.
Baca Juga: Penting dikenali! Ini 11 gejala Covid-19 yang sering muncul
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyarankan untuk melakukannya selama tiga bulan atau hingga penciuman kembali membaik. "Terus lakukan sehari dua kali. Nanti ini akan mempercepat waktu penyembuhan anosmia," ujarnya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Catat, Ini Perbedaan Anosmia Akibat Covid-19 dan Flu Biasa"
Editor : Nabilla Tashandra
Selanjutnya: 4 Tingkatan gejala Covid-19 dan prosedur perawatannya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
