Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Banyak manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh yang luar biasa dan menarik diketahui. Selain itu, cara pengolahan juga perlu diperhatikan untuk bisa mendapatkan manfaat ginseng secara maksimal.
Selain itu, ginseng juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi.
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam ginseng di antaranya seperti serat, karbohidrat, magnesium, kalsium, vitamin C, vitamin B1 dan masih banyak lagi.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kucai untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya, Catat!
Tak berhenti disitu, ginseng juga kerap diolah dan dijadikan bahan ramuan untuk berbagai obat herbal. Lalu apa saja manfaat ginseng untuk kesehatan?
Melansir dari NDTV Doctor, berikut beberapa manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh yang menarik untuk diketahui, di antaranya:
1. Mencegah Penuaan Dini
Salah satu manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh yang cukup menarik perhatian di antaranya mampu mencegah penuaan dini. Pasalnya, ginseng mengandung fitonutrien yang berperan untuk meningkatkan metabolisme kulit.
Sehingga hal tersebut mampu mencegah kulit keriput dan membuat kulit tampak lebih kencang.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Tubuh yang Tidak Kalah Populer
2. Merangsang Pertumbuhan Rambut
Selain itu, ginseng juga mampu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Alhasil, ginseng mampu mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut sekaligus menjaga kesehatan kulit kepala.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh selanjutnya juga tidak kalah hebat yaitu mampu mengurangi risiko kanker. Pasalnya, ginseng memiliki sifat anti tumor dan anti kanker yang mampu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Chinese Medicine Journal menunjukkan bahwa ginsenosides memiliki sifat anti tumor dan anti kanker yang dapat merusak sel kanker prostat dan ovarium. Itu juga dapat memperlambat perkembangan sel kanker dengan menghambat perkembangan siklus sel.
Baca Juga: Kenali 5 Obat Sinusitis Alami yang Bisa Dijadikan Alternatif
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Tak berhenti disitu, ginseng juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan ginseng mampu mencegah berbagai gejala penyakit jantung seperti menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Mengobati Disfungsi Ereksi
Ginseng adalah afrodisiak kuat yang berarti sangat bermanfaat untuk mengobati masalah kesehatan yang berhubungan dengan seks seperti disfungsi ereksi. Khasiat Red Panax pada ginseng ditemukan efektif dalam meningkatkan ereksi, orgasme, dalam sebuah penelitian, itulah sebabnya ramuan ini digunakan dalam pengobatan herbal Cina.
Baca Juga: Kenali 7 Obat Jerawat Alami yang Ampuh dan Cocok Dijadikan Alternatif
6. Meredakan Kram Menstruasi
Manfaat ginseng diketahui juga dapat meredakan kram yang berhubungan dengan menstruasi. Hanya dengan mengkonsumsi satu cangkir teh ginseng dapat sangat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kram menstruasi.
Baca Juga: Daftar 6 Buah untuk Diet Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
7. Mengontrol Berat Badan
Manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh terlawatkan yaitu dapat mengontrol berat badan. Pasalnya, dengan mengkonsumsi ekstrak ginseng mampu mengontrol nafsu makan sehingga dapat menurunkan asupan kalori dan berat badan tetap terjaga.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
