| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 1.914.000 24.000 1,27%
USD/IDR 16.311 16,00 0,10%
IDX 7.873 -70,35 -0,89%
KOMPAS100 1.108 -12,54 -1,12%
LQ45 827 0,42 0,05%
ISSI 265 -2,70 -1,01%
IDX30 428 -0,31 -0,07%
IDXHIDIV20 495 1,60 0,33%
IDX80 124 0,02 0,02%
IDXV30 131 0,17 0,13%
IDXQ30 138 0,31 0,22%

Kabar baik untuk Penderita Asam Urat, 5 Vitamin Ini Bisa Rontokkan Nyeri Akibat Gout

Senin, 17 Juli 2023 / 03:44 WIB

ILUSTRASI. Penyakit asam urat biasanya kambuh secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri, kemerahan, hingga bengkak pada persendian.

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Banyak orang yang mengonsumsi suplemen kunyit untuk meredakan peradangan yang disebabkan oleh penyakit asam urat atau kondisi lain. Baru-baru ini, sebuah penelitian terhadap hewan menganalisis potensi anti asam urat pada kandungan kunyit.

Para peneliti menyimpulkan, kandungan nanopartikel kunyit berpotensi mengurangi kadar asam urat tinggi.

3. Ekstrak bromelain

Bromelain merupakan ekstrak dari tannaman nanas yang dipercaya memiliki khasiat antiinflamasi.

Ekstrak bromelain sering digunakan untuk mengobati radang sendi, sinusitis, dan jenis peradangan lain. Saat ini, penelitian mengenai manfaat ekstrak bromelain masih terbatas sehingga dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiatnya bagi asam urat.

4. Minyak ikan

Asam lemak omega-3 yang terdapat dalam suplemen minyak ikan kerap direkomendasikan untuk meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, asam lemak omega-3 juga dapat membantu penderita asam urat karena mampu meredakan peradangan.

Bagi yang khawatir dengan kandungan purin dalam ikan, sebaiknya konsumsi asam lemak omega-3 dari suplemen minyak ikan.

5. Daun jambu biji

Ekstrak daun jambu biji memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Biasanya, ekstrak daun jambu biji digunakan untuk sistem pencernaan dan kekebalan tubuh. Di samping itu, ekstrak daun jambu biji juga menunjukkan khasiat untuk penyakit asam urat.