| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.956.000 -17.000 -0,57%
USD/IDR 16.845 66,00 0,39%
IDX 8.104 -42,84 -0,53%
KOMPAS100 1.140 -5,81 -0,51%
LQ45 829 -3,44 -0,41%
ISSI 285 -2,28 -0,79%
IDX30 433 -0,67 -0,15%
IDXHIDIV20 521 1,04 0,20%
IDX80 127 -0,56 -0,44%
IDXV30 142 0,14 0,10%
IDXQ30 140 0,20 0,14%

Kabar baik untuk Penderita Asam Urat, 5 Vitamin Ini Bisa Rontokkan Nyeri Akibat Gout

Senin, 17 Juli 2023 / 03:44 WIB

ILUSTRASI. Penyakit asam urat biasanya kambuh secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri, kemerahan, hingga bengkak pada persendian.

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Banyak orang yang mengonsumsi suplemen kunyit untuk meredakan peradangan yang disebabkan oleh penyakit asam urat atau kondisi lain. Baru-baru ini, sebuah penelitian terhadap hewan menganalisis potensi anti asam urat pada kandungan kunyit.

Para peneliti menyimpulkan, kandungan nanopartikel kunyit berpotensi mengurangi kadar asam urat tinggi.

3. Ekstrak bromelain

Bromelain merupakan ekstrak dari tannaman nanas yang dipercaya memiliki khasiat antiinflamasi.

Ekstrak bromelain sering digunakan untuk mengobati radang sendi, sinusitis, dan jenis peradangan lain. Saat ini, penelitian mengenai manfaat ekstrak bromelain masih terbatas sehingga dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiatnya bagi asam urat.

4. Minyak ikan

Asam lemak omega-3 yang terdapat dalam suplemen minyak ikan kerap direkomendasikan untuk meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, asam lemak omega-3 juga dapat membantu penderita asam urat karena mampu meredakan peradangan.

Bagi yang khawatir dengan kandungan purin dalam ikan, sebaiknya konsumsi asam lemak omega-3 dari suplemen minyak ikan.

5. Daun jambu biji

Ekstrak daun jambu biji memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Biasanya, ekstrak daun jambu biji digunakan untuk sistem pencernaan dan kekebalan tubuh. Di samping itu, ekstrak daun jambu biji juga menunjukkan khasiat untuk penyakit asam urat.