Penulis: Belladina Biananda
Pantangan asam lambung lainnya yang disebutkan My Food Data adalah kafein. Ada banyak jenis kafein yang bisa Anda konsumsi, misalnya, kopi dan teh. Setiap orang bisa menahan efek kafein dalam jumlah yang berbeda-beda.
Maka dari itu, Anda perlu memerhatikan berapa banyak porsi kafein yang bisa Anda konsumsi agar asam lambung tak bermasalah. Hal yang sama juga berlaku pada teh atau kopi yang memiliki label decaffeinated.
Alkohol dan Minuman Soda
Kebanyakan minuman beralkohol mengandung asam yang bisa memperparah kondisi asam lambung Anda. Apalagi, jika Anda mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak. Hal yang sama juga berlaku pada minuman soda.
Minuman soda atau minuman berkarbonasi mampu meningkatkan jumlah asam lambung dan memperparah kondisi kesehatan Anda. Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan pantangan asam lambung itu.
Selanjutnya: Gejala maag dan cara pencegahannya yang perlu Anda tahu
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
