Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh putih kaya akan antioksidan dan nutrisi. Benarkah teh putih bisa menurunkan berat badan?
Anda pasti familiar dengan teh hitam, teh oolong, dan teh hijau. Apakah Anda pernah mendengar teh putih?
Baca Juga: Bikin Gula Darah Stabil, Ini Cara Konsumsi Lidah Buaya untuk Penderita Diabetes
Mengutip dari Doctor NDTV, teh putih merupakan bagian tunas muda daun teh yang sangat muda.
Ahli Gizi Dr. Rupali Datta mengatakan teh putih dibuat dengan proses yang mininum. Sehingga, teh putih masih kaya akan nutrisi.
Umumnya, teh kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan dan memelihara kesehatan tubuh.
Sama dengan jenis teh lainnya, teh putih disebut-sebut bisa membantu menurunkan berat badan.
"Tidak ada makanan dan minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan selama tidak berolahraga.Jika Anda berpikir minum teh putih saja akan membantu Anda menurunkan berat badan, maka itu tidak benar," kata Datta.
Dia menjelaskan teh putih merupakan minuman hangat yang kaya akan antoksidan dan membantu melancarkan sistem pencernaan.
Semua makanan dan minuman yang bisa meningkatkan pencernaan bisa membantu menurunkan berat badan.
Bila Anda ingin menurunkan berat badan dengan teh putih maka harus mengonsumsinya 3 cangkir per hari.
Selain itu Anda juga harus menjalankan gaya hidup sehat serta mengatur pola makan.
Baca Juga: Efektif Mengatasi Asam Urat, Ini Manfaat Nanas untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
