Ini resep jamu yang bantu tingkatkan imun, bisa untuk hipertensi dan diabetes

Penulis: Tiyas Septiana

Bahan:

• Kunyit 1 ruas ibu jari
• Lengkuas 1 ruas ibu jari
• Jeruk nipis 1 butir
• Gula merah secukupnya
• Air 3 gelas

Cara membuat:

• Cuci bersih semua bahan ramuan, lalu geprek jahe dan lengkuas. 
• Rebus bahan-bahan tersebut dengan api kecil hingga menyusut setengahnya. 
• Dinginkan terlebih dahulu lalu saring sebelum dihidangkan. 

Minum ramuan ini dua kali sehari sebanyak 1,5 gelas. 

Baca Juga: Bisa mendongkrak imunitas tubuh, ini 5 makanan sehat kaya vitamin D

Resep ramuan jamu untuk komorbid diabetes

Bahan:

• Daun salam 5 gram
• Herba sambiloto 5 gram
• Kulit kayu manis 7 gram
• Rimpang temulawak 10 gram

Cara membuat:

• Cuci semua bahan hingga bersih.
• Rebus bahan-bahan ramuan diabetes tersebut dengan 4 gelas air menggunakan api kecil. 
• Dinginkan terlebih dahulu lalu saring dan jadikan dua gelas sebelum dihidangkan. 

Minum ramuan tersebut dua kali sehari sebanyak 1 gelas.

Selanjutnya: Cek jumlah soal dan passing grade seleksi kompetensi PPPK Guru 2021 ini

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News