Penulis: Tiyas Septiana
Menurut IDAI, penyebab kanker pada anak belum ditemukan. Meskipun demikian ada beberapa langkah untuk menghindari dan mencegah risiko kanker anak.
Langkah untuk menghindari penyakit ini pada anak adalah dengan langkah CERDIK yang rinciannya sebagai berikut:
- Cek kesehatan secara rutin.
Bawa anak untuk melakukan pengecekan kesehatan ke dokter secara berkala sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan. Segera konsultasi ke dokter jika terdapat keluhan pada anak.
- Enyahkan asap rokok
Jaga buah hati dari paparan asap rokok dan pastikan tidak ada anggota keluarga yang merokok.
Baca Juga: 8 Kampus terbaik Indonesia ini lulusannya cepat dapat kerja versi QS WUR, Undip no 1!
- Rutin aktifitas fisik
Pastikan buah hati melakukan aktifitas fisik sesuai dengan perkembangan motorik anak.
- Diet seimbang
Jaga asupan kalori anak sesuai dengan kebutuhan gizi seimbang. Pastikan makanan dan minuman dibuat dengan higienis dan aman dari bahan-bahan karsinogen atau kimiawi.
- Istirahat yang cukup
Pastikan anak mendapatkan durasi tidur yang cukup sesuai dengan usia anak.
- Kelola stres
Untuk mencegah risiko kanker pada anak yang terakhir adalah mengelola stres. Anak-anak juga bisa merasakan stres, karenanya Anda perlu mengenali gejalanya.
Jika dirasa perlu, Anda bisa berkonsultasi kepada dokter tentang stres yang dialami anak.
Selanjutnya: Ini pengertian dan cara menghitung nilai mean, median, dan modus dalam data
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
