Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Jeruk memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan berat badan.
Jeruk, buah yang populer di seluruh dunia. Sebagian orang sengaja makan jeruk atau minum jus jeruk segar saat pagi hari.
Baca Juga: 4 Cara Alami yang Efektif Membantu Mengencangkan Payudara
Mengutip dari FOOD NDTV, jeruka memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan catatan, Anda mengonsumsi jeruk secara rutin.
Kabar baiknya, jeruk yang dikonsumsi dalam jumlah cukup setiap hari bisa membantu menurunkan berat badan dan mengatasi masalah kesehatan terkait.
Para peneliti di Roberts Research Institu, Western University menemukan bahwa mengonsumsi sekitar dua setengah gelas jus jeruk sehari bisa mengatasi obesitas dan mengurangi risiko penyakit jantung serta diabetes.
Kandungan molekul nobiletin dalam jeruk manis dan jeruk keprok secara signifikan bisa mencegah dan mengelola obesitas.
Tim mempelajari efek nobiletin pada tikus yang diberi diet tinggi lemak dan tinggi kolesterol.
Hasilnya, tikus-tikus tersebut terlihat lebih ramping dan nobiletin telah mengurangi tingkat resistensi insulin dan lemak darah dibandingkan dengan tikus yang diberi makan diet tinggi lemak dan tinggi kolesterol tanpa nobiletin.
Temuan tersebut telah dipublikasikan dalam Journal of Lipid Research.
"Kami telah menunjukkan bahwa tikus yang sudah memiliki semua gejala negatif obesitas, kami bisa menggunakan nobelitin untuk membalikkan gejala tersebut dan mulai mengurangi pembentukan plak di arteri yang dikenal sebagai aterosklerosis," kata Murray Huff, Peneliti.
Baca Juga: Mengontrol Gula Darah, Ini Manfaat Air Jahe Hangat untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
