Penulis: Belladina Biananda
Selain melindungi kesehatan jantung, likopen yang terdapat dalam tomat juga mampu mencegah pertumbuhan sel kanker, lo. Apalagi, sel-sel yang terdapat di paru-paru, ovarium, dan prostat.
Jika Anda tertarik untuk mengonsumsi tomat secara rutin, jangan lupa untuk tetap konsultasi dulu dengan dokter, ya.
Menjaga kesehatan mata
Manfaat tomat lainnya yang tak boleh Anda lewatkan adalah jenis bahan alami ini mampu menjaga kesehatan mata Anda. Selain disebabkan karena kandungan likopen, kemampuan itu juga berasal dari kandungan yang bernama lutein dan beta karoten.
Beberapa nutrisi itu efektif menjaga kesehatan mata dan melindungi mata dari berbagai jenis penyakit. Misalnya, katarak dan degenari makula.
Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menikmati tomat. Mulai dari mengolahnya menjadi jus, mencampurnya dengan bahan alami lain menjadi salad, dan lain sebagainya.
Selanjutnya: Catat! Ini 13 makanan pencegah kanker yang baik dikonsumsi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
