Sumber: Kompas.com | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - Virus corona menyebar begitu cepat. Namun, Anda tetap bisa melindungi keluarga dari ancaman tertular virus tersebut.
Departemen Keamanan Dalam Negeri dan kontributor medis NBC News, Dr. Natalie Azar membagikan beberapa langkah sederhana mempersiapkan segala gangguan yang disebabkan oleh penyebaran virus corona.
Baca Juga: Benarkah vitamin C bisa menangkal penularan virus corona?
Dia juga berbagi tips untuk melindungi diri, serta langkah yang perlu dilakukan ketika menghadapi penjual yang mencoba memanfaatkan kepanikan atas penyebaran virus ini.
1. Stok persediaan obat-obatan dasar
Belilah obat umum untuk diri sendiri dan anak-anak, seperti penghilang rasa sakit, obat flu dan flu, obat sakit perut dan cairan yang mengandung elektrolit.
2. Isi resep
Pastikan Anda memiliki persediaan obat resep biasanya mungkin dibutuhkan.
3. Persediaan makanan
Simpan persediaan makanan kalengan dan makanan yang tidak mudah busuk untuk stok selama dua minggu, serta air botolan yang cukup untuk semua anggota keluarga.
4. Perlengkapan kebersihan dan bayi
Pastikan persediaan sabun, deterjen, dan perlengkapan bayi cukup untuk bertahan setidaknya sebulan jika ada gangguan dalam rantai pasokan. Baca juga: Cerita Pemuda Wuhan yang Terinfeksi Corona dan Sembuh
5. Disinfeksi
Pertimbangkan membawa tisu atau hand sanitizer dengan alkohol 60% jika sering keluar dan berada dalam kerumunan besar atau mengendarai angkutan umum.
6. Rajin cuci tangan
Cucilah tangan sesering mungkin dengan durasi sekitar 20 detik untuk menghilangkan kuman secara optimal.
7. Waspadai gejalanya
Jangan menunggu bertemu dengan dokter jika kamu menderita batuk kering, demam, dan sesak napas.
8. Bersihkan ponsel
Bersihkan ponsel secara teratur untuk menghilangkan kuman dan jangan bawa ke meja saat makan.
9. Berkomunikasi dengan sekolah
Jika sudah berkeluarga dan memiliki anak yang sudah bersekolah, jangan lupa menanyakan pihak sekolah, apakah mereka mempunyai rencana seperti metode pelajaran online jika anak terpaksa harus menetap di rumah karena wabah.
10. Rencana cadangan
Jika kamu merawat orang lain seperti orang tua lanjut usia, aturlah rencana cadangan untuk mereka jika Anda sakit.
Selain itu, beberapa hal yang tidak perlu dilakukan, seperti : Panik membeli masker Harga masker di beberapa tempat, baik online maupun offline, melambung tinggi karena banyak orang membeli masker dan membuat persediannya menjadi langka.
Baca Juga: Cegah corona, Mendagri imbau masyarakat agar rajin berjemur
Azar mengatakan, tidak ada rekomendasi mengenakan masker untuk melindungi diri dari virus corona. Kecuali, jika Anda memiliki gejala terkena virus corona, sedang sakit, atau merawat seseorang yang sakit.
Menghindari restoran China dan pusat bisnis
Para pakar mengatakan, ketakutan masyarakat yang disalurkan dengan menghindari tempat-tempat tersebut tidaklah berdasar. Virus corona menyebar lewat saliva (air liur), batuk, bersin, dan kontak langsung dengan orang yang sakit. Maka di mana pun kamu berada, pastikan kamu menghindari cara penyebaran tersebut.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Kiat Melindungi Keluarga dari Virus Corona "
Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Glori K. Wadrianto
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
