Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Daun ketumbar dan lemon bahan alami yang populer di masyarakat. Air daun ketumbar lemon bermanfaat mendetoksifikasi tubuh dan menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda, salah satunya terhindar dari penyakit kronis.
Baca Juga: Mencegah Diabetes Tipe 2, Ini Manfaat Kulit Lemon untuk Kesehatan
Gaya hidup sehat dan pola makan sehat merupakan kunci utama dalam menurunkan berat badan.
Selama proses penurunan berat badan Anda sebaiknya mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah. Alasannya, sayur dan buah mengandung serat yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, kandungan vitamin dan mineral dalam sayur dan buah bisa membantu mempercepat proses penurunan berat badan.
Mengutip dari FOOD NDTV, selain buah dan sayur ada beberapa bahan alami yang bisa membantu menurunkan berat badan yakni ketumbar.
Daun ketumbar yang dicampur dengan lemon efektif meningkatkan metabolisme tubuh.
Campuran kedua bahan alami tersebut membantu mendetoksifikasi tubuh secara alami, membuang racun yang membuat tubuh Anda merasa ringan.
Selain itu, daun ketumbar mengandung klorofil yang kerap dihubungkan dengan penurunan berat badan yang lebih besar.
Cara membuat air detox daun ketumbar dan lemon
Anda ingin mencoba membuang racun-racun dalam tubuh dengan minum air daun ketumbar dan lemon?
Cara membuat air detox ini cukup mudah, Anda siapkan air putih matang satu botol. Anda masukkan satu sampai dua tangkai daun ketumbar dan tambahkan satu sendok teh air perasan lemon segar.
Anda tutup botol air tersebut lalu dinginkan semalaman. Anda minum air daun ketumbar dan lemon tersebut di pagi hari.
Selain minum air detox ini Anda sebaiknya minum air putih secara cukup. Alasannya, minum air cukup bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Tubuh yang cukup cairan juga menjadi kunci untuk penurunan berat badan.
Baca Juga: 6 Kombinasi Makanan yang Membuat Berat Badan Lebih Cepat Turun
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
