kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45919,51   10,20   1.12%
  • EMAS1.350.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Hiperurisemia atau Asam Urat Tinggi Bisa Keok dengan 5 Cara Ini, Tak Perlu Obat Kimia


Selasa, 16 Mei 2023 / 04:43 WIB
Hiperurisemia atau Asam Urat Tinggi Bisa Keok dengan 5 Cara Ini, Tak Perlu Obat Kimia
ILUSTRASI. Asam urat merupakan produk limbah alami dari purin. Zat purin biasanya ditemukan dalam kadar tinggi di beberapa makanan.


Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

4. Minum kopi 

Beberapa penelitian menunjukkan, orang yang minum kopi memiliki risiko lebih kecil terserang penyakit asam urat. Wanita yang mengonsumsi 1-3 cangkir kopi per hari memiliki penurunan 22 persen risiko asam urat dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.

5. Hindari alkohol dan minuman manis 

Konsumsi alkohol dan minuman manis yang berlebihan, seperti soda dan jus buah, berkaitan dengan peningkatan kadar asam urat. 

Alkohol dan minuman manis juga menambah kalori yang tidak perlu ke dalam makanan sehingga berpotensi menaikkan berat badan. 

Baca Juga: Bersifat sangat asam, amankah nanas dikonsumsi penderita asam lambung?

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menurunkan Asam Urat Tinggi Tanpa Obat"
Penulis : Lulu Lukyani
Editor : Lulu Lukyani

Selanjutnya: Bersifat sangat asam, amankah nanas dikonsumsi penderita asam lambung?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Success in B2B Selling Omzet Meningkat dengan Digital Marketing #BisnisJangkaPanjang, #TanpaCoding, #PraktekLangsung

[X]
×