Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
Pertama, Anda sebaiknya memesan boba milk tea dengan ukuran paling kecil. Bila ingin memesan yang besar, Anda bisa membaginya dengan orang lain.
Oh ya, sebaiknya Anda tidak berbagi dengan orang lain dengan gelas yang sama karena bisa menularkan penyakit. Anda boleh lo meminta orang tersebut membawa gelas sendiri.
Kedua, Anda sebaiknya memesan boba milk tea dengan takaran gula paling rendah atau no sugar. Dengan begitu, tubuh Anda tidak sampai menyerap banyak gula.
Baca Juga: Peneliti Australia uraikan 6 langkah turunkan berat badan yang aman bagi perempuan
Ketiga, Anda sebaiknya mengganti boba dengan aloevera, sari kelapa, atau puding yang mengandung serat. Asal tahu saja, boba terbuat dari tepung tapioka yang akan menghasilkan gula.
Keempat, Anda sebaiknya tidak terlalu sering mengkonsumsi boba milk tea . Anda bisa mengonsumsinya sekali sebulan atau sekali dalam dua bulan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
