| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.700.000 20.000 0,75%
USD/IDR 17.890 8,00 0,04%
IDX 6.302 -72,08 -1,13%
KOMPAS100 823 -12,50 -1,50%
LQ45 627 -6,68 -1,05%
ISSI 217 -3,15 -1,43%
IDX30 351 -3,41 -0,96%
IDXHIDIV20 427 -2,06 -0,48%
IDX80 94 -1,35 -1,41%
IDXV30 117 -1,05 -0,89%
IDXQ30 111 -0,62 -0,56%

Dibuang Sayang, Ini 7 Manfaat Kulit Lemon yang Menakjubkan

Rabu, 01 November 2023 / 08:55 WIB

ILUSTRASI. Kulit lemon mengandung vitamin C yang tinggi, pektin, kalsium, potasium, serat, AHAsi, dan flavonoid seperti d-limonene.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

5. Mengurangi Risiko Kanker

Kulit lemon memiliki sifat detoksifikasi sehingga merupakan cara yang bermanfaat dan alami untuk mencegah kanker. Namun, ini bukanlah cara yang pasti untuk mencegah kanker, melainkan lebih merupakan tindakan pencegahan. Kandungan salvestrol Q40 dan limonene pada kulit lemon dapat membantu melawan sel prakanker dalam tubuh.

6. Mengurangi Kolesterol

Kulit lemon juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kehadiran polifenol flavonoid pada kulit lemon berperan dalam menurunkan dan menjaga kolesterol.

7. Mencegah Penyakit Jantung

Kulit lemon kaya akan potasium yang dapat membantu menjaga tekanan darah dalam tubuh dan kolesterol secara optimal (seperti yang disebutkan sebelumnya). Dengan demikian, kulit lemon bisa efektif mencegah diabetes, berbagai penyakit jantung, dan serangan jantung.

8. Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Mulut

Kulit lemon sangat efektif untuk menjaga kebersihan mulut. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan masalah gigi termasuk gusi berdarah, penyakit kudis dan radang gusi. Kulit lemon diperkaya dengan asam sitrat yang dapat membantu melawan berbagai masalah terkait gigi dan gusi.

9. Bisa Menurunkan Berat Badan

Kulit lemon dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan. Pasalnya, kulit lemon mengandung Pektin, komponen yang mendorong penurunan berat badan.