Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bawang putih, bumbu masak yang kaya manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan asam urat tinggi, ini cara konsumsinya.
Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.
Baca Juga: Bumbu Masak Ini Bikin Asam Urat Tinggi Kabur Tak Mau Kembali
Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki.
Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh.
Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Cara lainnya, penderita asam urat juga bisa minum obat herbal untuk mengobati penyakitnya.
Bawang putih obat asam urat
Ada cukup banyak jenis obat herbal yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat tinggi.
Salah satunya adalah Bawang putih. Mengutip dari buku berjudul Penyakit Asam Urat Kandas Berkat Herbal, bawang putih mengandung antioksidan yang bisa membantu menurunkan asam urat tinggi.
Melansir dari Tribunnews.com, Anda cukup mengonsumsi tiga siung bawang putih mentah setiap hari untuk menurunkan asam urat tinggi.
Sebaiknya Anda tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung purin tinggi selama masa pengobatan.
Selain itu, Anda sebaiknya mulai olahraga secara rutin agar kadar asam urat terkontrol. Selamat mencoba.
Baca Juga: Menaikkan Kadar Kolesterol Baik, 10 Manfaat Mangga yang Kaya Vitamin C
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
