Cara Mudah Atasi Nyeri Asam Lambung, Coba 7 Obat Herbal Alternatif Ini

Kamis, 23 Juni 2022 | 09:42 WIB Sumber: Kompas.com
Cara Mudah Atasi Nyeri Asam Lambung, Coba 7 Obat Herbal Alternatif Ini

ILUSTRASI. Ada banyak cara mudah atasi asam lambung, salah satunya dengan tanaman herbal.


4. Bunga kantil 

Bunga kantil atau cempaka putih sering dikaitkan dengan segala sesuatu yang berbau mistis atau gaib. Namun ternyata, air rebusan bunga kantil dipercaya ampuh mengatasi masalah pada perut, termasuk asam lambung. 

5. Buah dewandaru 

Buah dewandaru atau sebagian orang mengenalnya dengan buah ceremai memiliki antioksidan tinggi dan berkhasiat mengurangi asam lambung. Buahnya kecil berwarna hijau, oranye, dan merah dengan rasa yang asam segar.

6. Kunyit putih 

Kunyit putih adalah salah satu tanaman rimpang yang memiliki khasiat menetralkan asam lambung. Kunyit putih mengandung saponin, flavonoid, dan kurkumin yang baik untuk lambung dan saluran pencernaan. 

Baca Juga: Perut Buncit? Ini Beberapa Olahraga Mengecilkan Perut yang Bisa Anda Coba

7. Daun pepaya 

Daun pepaya mengandung flavonoid dan fenol yang jauh lebih tinggi dibandingkan buahnya. Kandungan ini terbukti memberi efek signifikan dalam menurunkan asam lambung. 

Rasanya pahit namun enak, membuat daun pepaya sering dijadikan sayur untuk dikonsumsi sehari-hari. Selain menjaga asupan makanan Anda dan mengonsumsi herbal untuk asam lambung, Anda juga harus menjaga pola hidup sehat untuk mencegah asam lambung naik. 

Istirahat yang cukup, makan teratur, berhenti merokok, dan hindari makan-makanan yang pedas akan sangat membantu Anda menjaga asam lambung tetap stabil.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Herbal untuk Asam Lambung, Ada Bunga Kantil"
Penulis : Nadia Faradiba
Editor : Nadia Faradiba

 

Selanjutnya: Inilah 6 cemilan untuk ibu menyusui yang rasanya enak

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Terbaru