Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
3. Menurunkan gula darah
Menurut artikel dalam Jurnal Medula (2017) dari Fakultas Kedokteran Unila, ekstrak daun sukun terbukti memiliki efek antidiabetik dan antihiperglikemik.
Artinya, daun sukun berkhasiat mencegah gula darah berada dalam kadar tinggi atau melebihi batas normal.
Kandungan flavonoid dalam daun sukun juga mampu menurunkan kadar gula darah dan menurunkan kadar HbA1C.
Kadar HbA1C sendiri menjadi indikator keberhasilan pengobatan pada pasien dengan diagnosis diabetes.
Baca Juga: 9 Herbal yang Bisa Bikin Asam Urat Keok, Ada Apa Saja?
4. Menurunkan kadar kolesterol
Pada tahun 2010, Pusat Penelitian Kimia Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) menemukan manfaat daun sukun sebagai penurun kadar kolesterol.
Khasiat tersebut berdasarkan uji terhadap ekstrak daun sukun pada mencit di laboratorium. Hasilnya, senyawa flavonoid khas yang dimiliki daun ini berperan menghambat penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah aorta, sehingga kadar kolesterol turun secara signifikan.
Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Makanan Penurun Asam Urat yang Aman Untuk Dikonsumsi
5. Melindungi jantung
Pusat Penelitian Kimia LIPI pada 2010 pernah meneliti manfaat daun sukun untuk penyakit kardiovaskular.
Penelitian tersebut mengungkap, kandungan flavonoid dan beta sitosterol pada daun sukun membawa manfaat baik bagi jantung.
Dua senyawa itu membantu melindungi jantung dari iskemia atau kekurangan aliran darah, penyebab terjadinya gagal jantung.
Cara mengonsumsi air rebusan daun sukun:
- Cuci bersih daun sukun dan rebus ke dalam lima gelas air sampai mendidih;
- Setelah mendidih, tambah air lagi dan tunggu sampai kembali mendidih;
- Angkat dan saring air rebusan;
- Tunggu air rebusan menjadi dingin;
- Konsumsi air rebusan daun sukun yang sudah dingin.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Daun Sukun, Bantu Turunkan Asam Urat dan Kolesterol"
Penulis : Diva Lufiana Putri
Editor : Sari Hardiyanto
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
