Penulis: Belladina Biananda
Teh oolong
Selain teh hijau, teh oolong yang berasal dari China juga cocok Anda pakai sebagai minuman herbal untuk diet. Prevention.com menyebutkan, teh oolong bisa mengubah energi menjadi panas dalam tubuh.
Hal itu menyebabkan banyak kalori yang terbakar. Selain itu, teh oolong juga bisa menekan produksi sel lemak yang baru.
Teh hitam
Pada dasarnya, teh hitam terbuat dari teh yang sama dengan teh hijau. Hal yang membedakan adalah teh hitam dibiarkan terkena udara sehingga proses fermentasi berjalan.
Teh hitam bisa Anda jadikan pilihan sebagai minuman herbal untuk diet. Kandungan yang ada di dalamnya terbukti mampu menurunkan berat badan dan mengecilkan ukuran pinggang seseorang yang rutin meminumnya.
Baca Juga: Tips tetap aman dari penularan virus corona selama bekerja
Teh mint
Minuman herbal untuk diet lainnya dalah teh mint. Sebenarnya, belum ada penelitian yang membuktikan teh mint bisa dipakai untuk diet.
Namun, banyak orang mengatakan, meminum teh mint bisa membuat nafsu makan menjadi tidak berlebihan. Teh mint memiliki jumlah kalori yang lebih sedikit.
Pastikan bahwa Anda tidak mengonsumsi teh dengan gula, ya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
