Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
OBAT ALAMI KOLESTEROL - Kolesterol menjadi penyakit yang cukup banyak menyerang masyarakat. Kolesterol tidak hanya menyerang orang tua tapi juga anak muda.
Asal tahu saja, kolesterol muncul akibat seseorang tidak menjalankan gaya hidup sehat.
Umumnya para penderita kolesterol mengonsumsi obat dari dokter untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Alih-alih minum obat kimia, penderita kolesterol bisa mengonsumsi obat herbal.
Beberapa tanaman jadi obat herbal yang ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Berikut, obat herbal yang bisa menurunkan kolesterol Anda.
1. Akar manis
Akar manis atau licorice root, dinilai berpotensi menjadi obat herbal kolesterol. Pasalnya, pada penelitian yang dilakukan pada hewan uji, tanaman ini terbukti bisa menurunkan kadar kolesterol sekaligus kadar gula darah, dan mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Hanya saja, belum banyak penelitian yang dilakukan secara klinis pada manusia. Jadi, sebelum menggunakannya, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter.
Baca Juga: Kabar Bagus Bagi Penderita GERD, Ini 9 Cara Cegah Asam Lambung Naik ke Tenggorokan
2. Kedelai
Kacang kedelai dan produk olahannya seperti tempe atau tahu. Kedelai dianggap bisa sedikit membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah. Sehingga, jangan ragu untuk menambahkannya dalam menu harian.
Meski begitu, perlu diingat juga cara mengolahnya dan jangan hanya mengandalkan makan tahu dan tempe sebagai obat herbal kolesterol.
Baca Juga: Minuman Herbal Penurun Kolesterol Tinggi yang Mudah Dibuat Sendiri
