Sumber: Kompas.com | Editor: S.S. Kurniawan
KONTAN.CO.ID - Pengalaman masa kecil yang tidak bahagia memberikan pengaruh pada kehidupan seseorang sampai dewasa. Berikut ini ciri masa kecil tidak bahagia.
Saat masih berusia dini, seseorang menyerap banyak hal yang memberikan dampak pada masa dewasa. Demikian pula ketika mengalami pengalaman negatif yang begitu membekas, sehingga terbawa hingga bertahun-tahun kemudian.
Mengutip Psychology Today, Annie Wright, psikoterapis di Berkeley, Amerika Serikat, mengatakan, tidak ada daftar tertentu yang bisa menjadikan masa kecil tidak bahagia, dalam artian negatif.
Ada banyak hal yang harus dipertimbangkan, termasuk cara mengenang pengalaman ketika kanak-kanak. Namun, dia bilang, ada lima ciri yang menandakan bahwa masa kecil tidak bahagia dan berdampak negatif pada kehidupan saat ini:
Baca Juga: Sering Mengantuk setelah Makan? Itu Tanda Anda Mengalami Koma Makanan
1. Suasana hati dan emosi yang tidak stabil
Suasana hati dan emosi yang cenderung tidak stabil dan amat dipengaruhi faktor eksternal, menandakan masa kecil yang kurang bahagia.
"Ketika Anda dianggap baik dan diperlakukan dengan baik, harga diri Anda melonjak. Ketika Anda diperlakukan atau dianggap buruk, kepercayaan diri Anda merosot," kata Wright, yang juga pakar penyembuhan trauma hubungan.
Orang yang tahun-tahun awal hidupnya tergolong buruk tidak jarang memiliki tantangan dengan pengaturan dan keseimbangan emosional.
2. Sulit mempertahankan hubungan yang baik
Ada kalanya Anda merasa begitu tidak beruntung dan selalu gagal memiliki hubungan yang baik. Contohnya, terjebak dalam toxic relationship, selalu bertengkar dengan pasangan, dan merasa pasangan yang ideal diambil orang lain.
Anda juga merasa memiliki atasan "kejam" di kantor yang mengingatkan pada perilaku buruk orangtua. Hal ini, menurut Wright, adalah ciri khas masa kecil buruk yang tidak Anda sadari.
Bukan hal yang aneh bagi mereka yang tumbuh di rumah yang disfungsional, kacau, lalai, atau kasar untuk menghadapi tantangan mencari dan menjaga hubungan yang sehat dan fungsional.
Baca Juga: Tanpa Diet, Ini 5 Cara yang Efektif Menurunkan Berat Badan
