Reporter: Akhmad Suryahadi | Editor: Tendi Mahadi
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Indonesia masih berada di bawah bayang-bayang pandemi. Bahkan, kasus harian Covid-19 kembali pecah rekor menyentuh angka 34.379 kasus pada Rabu (8/7). Hal ini menjadikan Indonesia sebagai negara dengan kasus harian tertinggi di Dunia setelah Brazil dan India.
Dus, masyarakat diimbau agar tetap menjaga kesehatan di tengah terjangan gelombang kedua pandemi. Salah satu caranya adalah dengan rutin mengonsumsi multivitamin.
Direktur Utama PT Ladangbaja Murni Tbk (LABA) Mugi Tri Cahyono mengaku cukup rajin mengonsumsi aneka obat dan multivitamin di kala pandemi. Di pagi hari, biasanya Mugi rutin meminum vitamin D3 dan sesekali disertai dengan multivitamin.
Baca Juga: Beberapa gejala Virus Corona ini perlu Anda waspadai
Untuk vitamin C, Mugi mengambil dari minuman lemon tea yang dia campur dengan madu. Minuman ini rutin dia konsumsi selama masa pandemi.
Di malam hari, Mugi bergantian mengonsumsi air rebusan jahe atau rebusan bubuk qust al hindi (bubuk kayu India) yang dicampur dengan madu. Keluarga Mugi juga menyediakan LianHua untuk berjaga-jaga jikalau terdapat gejala demam ringan atau flu.
Meski cukup kompleks, Mugi mengaku dirinya tidak menyisihkan anggaran khusus untuk membeli obat dan multivitamin ini. “Karena selama pandemi kita kan sudah jarang makan di luar, jadi bisa dialihkan untuk pembelian multivitamin,” terang Mugi kepada Kontan.co.id, Kamis (8/7).
Baca Juga: PPKM Darurat tak mesti jadi halangan untuk berolahraga
Selain mengonsumsi multivitamin serta obat pendukung, Mugi juga mengusahakan untuk berjemur di bawah sinar matahari, yang dilakukan antara pukul 09.00 sampai 10.00 pagi. Aktivitas berjemur ini bisa dilakukan di rumah atau di kantor.
Terakhir, Mugi juga selalu menerapkan protokol kesehatan (prokes) untuk mencegah penularan Covid-19. “Tingkatkan imun dan iman tentunya itu yang paling penting,” pungkas dia.
#satgascovid19 #ingatpesanibu #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun
Selanjutnya: Penggunaan platform healthtech melonjak hingga empat kali lipat di tengah pandemi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
