Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Cara mengobati asam lambung dengan kunyit cukup praktis dan sederhana. Anda cukup menggunakan rimpang kunyit yang sudah dikeringkan lalu ditumbuk menjadi bubuk. Gunakan bubuk kunyit tersebut untuk membuat minuman atau campuran bumbu saat memasak.
Melansir Web MD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin, atau setara 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari.
Hal yang perlu diingat, tubuh manusia tak mudah menyerap kunyit. Bahan alami ini diekstrak dengan cepat oleh hati dan dinding usus. Salah satu cara untuk meningkatkan penyerapan kunyit bisa dengan mencampurkannya dengan lada hitam.
Baca Juga: Manfaat merica untuk kesehatan: menurunkan asam urat tinggi sampai asam lambung
Namun jangan berlebihan menggunakan lada hitam. Sejumlah penderita asam lambung sensitif dengan lada dan asupan pedas lainnya. Perhatian, konsumsi kunyit berlebihan sampai 1.500 miligram curcumin atau 1,5 sendok teh bubuk kunyit bisa menimbulkan beragam efek samping.
Efek samping penggunana kunyit berlebihan bisa menyebabkan mual, diare, dan alergi pada kulit.
Peringatan sebelum minum kunyit untuk asam lambung
Sebelum menggunakan kunyit untuk asam lambung, pastikan penderita penyakit asam lambung sudah berkonsultasi dengan dokter, terutama bagi pemilik penyakit penyerta. Pasalnya, kunyit merupakan zat pengencer darah alami.
Anda tidak disarankan mengonsumsi kunyit apabila sedang minum obat pengencer darah atau akan menjalani operasi. Kunyit juga dapat menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, dan terkadang menimbulkan efek samping pada penderita kandung empedu. Ibu hamil dan menyusui ada baiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan.
Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, bicarakan dengan dokter sebelum menjajal cara mengobati asam lambung dengan kunyit di atas.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Mengobati Asam Lambung dengan Kunyit"
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
Selanjutnya: Inilah 8 manfaat buah nanas untuk kesehatan yang jarang diketahui
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
