kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45919,51   10,20   1.12%
  • EMAS1.350.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Awas Jangan Dimakan! 3 Buah Ini Bikin Asam Urat Tinggi Datang Lagi


Jumat, 16 Desember 2022 / 10:56 WIB
Awas Jangan Dimakan! 3 Buah Ini Bikin Asam Urat Tinggi Datang Lagi
ILUSTRASI. Nangka, salah satu buah yang bisa meningkatkan asam urat dalam tubuh.


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Makanan tertentu bisa memicu asam urat naik. Ini buah-buahan yang bisa memicu asam urat tinggi datang lagi.

Serangan asam urat bisa muncul secara mendadak. Serangan asam urat ini membuat penderitanya terganggu dan sulit untuk melakukan aktivitas.  

Baca Juga: Mengobati Asam Urat, Ini 6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

Asam urat tinggi ditandai dengan salah satu sendi yang mengalami bengkak, kemerahan, dan nyeri yang menyakitkan. 

Mengutip dari Mayo Clinic, asam urat tinggi disebabkan oleh banyak faktor yakni: 

  • Konsumsi makanan mengandung purin berlebihan 
  • Konsumsi minuman mengandung gula tinggi berlebihan 
  • Konsumsi alkohol 
  • Kelebihan berat badan 
  • Kondisi medis tertentu seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas, dan penyakit ginjal 
  • Konsumsi obat-obatan tertentu
  • Usia dan jenis kelamin 
  • Riwayat asam urat dalam keluarga 

Makanan mempengaruhi kadar asam urat 

Penderita asam urat tinggi harus selektif dalam mengonsumsi makanan. Alasannya jenis makanan tertentu bisa memengaruhi kadar asam urat dalam tubuh. 

Beberapa contoh makanan yang bisa memicu naiknya asa urat adalah jeroan, daging merah, kerang, tuna, dan sarden. 

Namun, tahukan Anda bila ada beberapa jenis buah-buahan yang juga bisa memicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh? 

Buah-buahan yang memiliki kandungan gula tinggi dan bisa berubah menjadi alkohol saat terlalu matang bisa memicu naiknya kadar asam urat. 

Berikut daftar buah-buahan yang menyebabkan asam urat naik lagi: 

1. Rambutan 

Mengutip dari Tribunnew.com, rambutan memiliki rasa yang manis bila matang sempurna. 

Asal tahu saja, gila dalam rambtan bisa berubah menjadi alkohol bila tingkat kematangan rambutan terlalu tinggi.  

2. Durian  

Durian memiliki aroma dan rasa yang khas. Sudah bukan rahasia bila durian mengandung kolesterol tinggi.  

Selain bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, buah durian juga bisa memicu asam urat tinggi bila dikonsumsi secara berlebihan.  

3. Nangka  

Selain tinggi kalori, nangka mengandung purin tinggi yang bisa memicu naiknya kadar asam urat. 

Baca Juga: Brokoli Baik atau Buruk untuk Kesehatan Penderita Asam Urat?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Success in B2B Selling Omzet Meningkat dengan Digital Marketing #BisnisJangkaPanjang, #TanpaCoding, #PraktekLangsung

[X]
×