Awas! 6 Makanan Ini Bisa Bikin Bau Mulut

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

BAU MULUT - Bau mulut sangat menganggu diri sendiri dan orang lain yang ada disekitar. Ini enam makanan yang bisa memicu bau mulut. 

Bawang putih dan bawang bombai bisa memicu bau mulut yang cukup menganggu. 

Baca Juga: Selain Urin Berbau Busuk, Ini Efek Samping Asparagus

Selain dua makanan tersebut, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa memicu bau mulut seperti: 

1. Buah jeruk 

Merangkum dari Eating Well bakteri penyebab bau mulut menyukai lingkungan yang asam, jadi dengan makan banyak buah jeruk bisa memicu bau mulut, terutama saat Anda juga mudah terkena asam lambung tinggi. 

Asam akan mengalir kembali ke tenggorokan dan menyebabkan bau busuk.

2. Makanan tinggi protein 

Mengonsumsi protein dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan bau mulut, karena tubuh memproduksi amonia sambil memecah protein selama proses pencernaan. 

3. Ikan kaleng 

Ikan kaleng memiliki waktu untuk teroksidasi dan bereaksi terhadap unsur lain . 

"Apa yang kami gambarkan sebagai bau amis berasal dari senyawa yang ditemukan pada ikan yang disebut trimetilamina," kata Adam  S.Harwood, edodontis yang berbasis di New York. 

4. Keju 

Kebanyakan produk susu, termasuk keju mengandung asam amino yang bereaksi dengan bakteri mulut untuk menghasilkan senyawa belerang yang membuat napas menjadi asam. 

"Saat bakteri memakan padatan susu, mereka menghasilkan hidrogen sulfida berlebih," kata Harwood. 

5. Saus pasta 

Sama seperti jeruk, sifat asam dari tomat bisa menyebabkan penumpukan asam di mulut dan mendorong pertumbuhan bakteri. 

Bakteri yang menganggu tersebut bisa menyebabkan bau mulut. 

6. Selai kacang 

Selai kacang merupakan sumber protein nabati, namun konsistensinya yang seperti pasta membuat air liur sulit memecah protein saat ada di dalam mulut. 

Selai kacang yang lengket bisa bertahan di dalam mulut selama berjam-jam. 

"Bakteri berkembang dengan protein, sehingga kelimpahan yang disediakan oleh selai kacang membuatnya menjadi penyebab utama bau mulut," kata Preet Sandhu, dokter gigi yang berbasis di Crystal Lake, Illinois. 

Baca Juga: Selain Menghilangkan Bau Badan, Ini Manfaat Beluntas

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News